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有颈椎病怎么锻炼好
更多»“有颈椎病怎么锻炼好”相关文章
2016-08-30 颈椎病简单的锻炼操
摘要:颈椎锻炼操在颈椎病的预防、治疗、康复过程中,起到了不可替代的作用。专家总结出一系列简便易行的颈椎锻炼操,强调静力收缩的运动锻炼方式,从而更快捷有效地巩固疗效,同时预防颈椎病的复发。 ……查看全文»
2016-09-26 颈椎病锻炼法
摘要:颈椎病患者除进行医疗体操运动之外,还可以进行一种由医生和患者同时进行的颈椎锻炼方法,这就是主动(由患者)一一帮助(由医生)——对抗(由患者)法,即节律性稳定锻炼法。这种锻炼方法可使患部软组织延长到其正常范围,减少关节周围的纤维性萎缩。通过肌肉活动,恢复肌肉纤维的正常长度,通过肌肉柔韧性和肌张力的改善,达到颈部功能改善的目的。 ……查看全文»
2016-10-13 睡前的颈椎锻炼,远离颈椎病!
摘要:每天对着电脑,长期伏案工作,我们的颈椎经常会感到僵硬,刺痛。辛勤工作了一天,睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上,花五分钟时间来做几个简单的动作,就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
2020-06-01 跑步对颈椎病有好处吗?颈椎病平时怎样锻炼?
摘要:跑步是一项很健康的体育锻炼,很多疾病都建议患者通过跑步的方式进行康复训练。那么,跑步对颈椎病是否有益?颈椎病患者应该怎样进行体育锻炼?下面就由惠州市中医医院主任医师谭志宏为我们详细介绍一下。 ……查看全文»
更多»“有颈椎病怎么锻炼好”相关问答
脑震荡位置性眩晕

你好:你有没有颈椎病,血压情况怎么样,注意加强锻炼同时补充营养就可以了.[详细]

颈椎直了怎么办

针对颈椎直了怎么办这个问题一定要得到重视,关于颈椎直了怎么办为你解答如下:根据你说的情况应该是要舒筋活血通络止痛,你可以针灸推拿治疗,配合牵引,注意要锻炼颈椎肌肉练习。[详细]

ALT小是什么意思?

女,47岁,健康咨询描述:颈椎经常很疼,头很晕。服用什么药?需要怎样的锻炼?[详细]

左胸部胀手臂麻怎么治疗?

如果还有手臂的胀麻感,那么可能是颈椎病引起的,建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振,排除颈椎病。平时增加功能锻炼,多锻炼身体,防止不良的工作姿势,不要长期低头伏案工作。[详细]

左胸部胀手臂麻怎么治疗?

如果还有手臂的胀麻感,那么可能是颈椎病引起的,建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振,排除颈椎病。平时增加功能锻炼,多锻炼身体,防止不良的工作姿势,不要长期低头伏案工作。[详细]

第七颈椎下的骨头疼

你好:颈椎病这病疼痛起来是让人不好受,并且颈椎病没有什么特效药物,我建议你加强颈椎部分锻炼和牵引,一般不提倡手术,还是天天加强颈椎运动为好.[详细]

请问左胸部胀手臂麻怎么治疗?

左胸部胀手臂麻那么就可能会是颈椎病引起的,建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振,排除颈椎病所致。可增加功能锻炼,多锻炼身体,防止不良的工作姿势。不要长期低头伏案工作。[详细]

请问左胸部胀手臂麻怎么治疗?

左胸部胀手臂麻那么就可能会是颈椎病引起的,建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振,排除颈椎病所致。可增加功能锻炼,多锻炼身体,防止不良的工作姿势。不要长期低头伏案工作。[详细]

颈椎病怎么预防

你好,预防颈椎病平时要积极锻炼,特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复...[详细]

请各位给点意见

颈椎总结意见:1、C3-4、C4-5、C5-6椎间盘突出。腰椎问题不大,但要注意加强腰背肌功能锻炼,颈椎属于颈椎病范围,不知症状怎样,不重可以行保守治疗,严重可采用前路减压植骨内固...[详细]

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