- 2016-08-30 颈椎病简单的锻炼操
- 摘要:颈椎锻炼操在颈椎病的预防、治疗、康复过程中,起到了不可替代的作用。专家总结出一系列简便易行的颈椎锻炼操,强调静力收缩的运动锻炼方式,从而更快捷有效地巩固疗效,同时预防颈椎病的复发。 ……查看全文»
- 2016-09-26 颈椎病锻炼法
- 摘要:颈椎病患者除进行医疗体操运动之外,还可以进行一种由医生和患者同时进行的颈椎锻炼方法,这就是主动(由患者)一一帮助(由医生)——对抗(由患者)法,即节律性稳定锻炼法。这种锻炼方法可使患部软组织延长到其正常范围,减少关节周围的纤维性萎缩。通过肌肉活动,恢复肌肉纤维的正常长度,通过肌肉柔韧性和肌张力的改善,达到颈部功能改善的目的。 ……查看全文»
- 2016-10-13 睡前的颈椎锻炼,远离颈椎病!
- 摘要:每天对着电脑,长期伏案工作,我们的颈椎经常会感到僵硬,刺痛。辛勤工作了一天,睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上,花五分钟时间来做几个简单的动作,就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
- 2020-06-01 跑步对颈椎病有好处吗?颈椎病平时怎样锻炼?
- 摘要:跑步是一项很健康的体育锻炼,很多疾病都建议患者通过跑步的方式进行康复训练。那么,跑步对颈椎病是否有益?颈椎病患者应该怎样进行体育锻炼?下面就由惠州市中医医院主任医师谭志宏为我们详细介绍一下。 ……查看全文»
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ALT小是什么意思?
女,47岁,健康咨询描述:颈椎经常很疼,头很晕。服用什么药?需要怎样的锻炼?[详细]
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左胸部胀手臂麻怎么治疗?
如果还有手臂的胀麻感,那么可能是颈椎病引起的,建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振,排除颈椎病。平时增加功能锻炼,多锻炼身体,防止不良的工作姿势,不要长期低头伏案工作。[详细]
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左胸部胀手臂麻怎么治疗?
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请问左胸部胀手臂麻怎么治疗?
左胸部胀手臂麻那么就可能会是颈椎病引起的,建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振,排除颈椎病所致。可增加功能锻炼,多锻炼身体,防止不良的工作姿势。不要长期低头伏案工作。[详细]
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