颈椎不太好，可以跳广场舞，并不会有负面的影响。关键要根据具体颈椎病的类型和严重程度来选择治疗方案，比如可以考虑通过针灸理疗的方法治疗。平时要注意多做颈椎操，不要长时间低头或者伏案工...[详细]

你好，不建议跳广场舞，适当的活动是需要的，这样还有益于孩子的正常发育呢，但是不要动作过大，对于动作过大的动作不要做，以免因为剧烈运动产生流产，那样就得不偿失[详细]

你好，孕妇最好外出散散步为宜，避免剧烈运动，以免导致流产或早产的发生，其次建议你在怀孕期间合理饮食，饮食多样化，营养均衡为宜。[详细]

你好，减肥最重要的是要坚持，每天大约吃完晚饭半小时后出来运动。因为广场舞是团体运动，所以坚持下去的可能性大。还有跳舞时应该幅度大一些，长时间坚持这几个动作会使身体的各个部位都动，从...[详细]

你好，可以的，但要注意强度。中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、...[详细]

你好，根据你所描述的情况是不可以做这种相对比较剧烈的运动，宫颈糜烂手术毕竟也是一种有创的手术，对于宫颈时有一定损伤的，其后需要一段时间的恢复过程，至少两周以后根据自身身体的恢复情况...[详细]

颈椎病一般可以通过山羊挺身运动进行健身，能够将髋关节进行固定双手放在枕部，上半身屈曲位逐渐成为伸直位，能够起到锻炼颈椎后肌肉力量的强度。并且也可以通过卷腹运动的方法进行锻炼，能够起...[详细]

要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。 饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家...[详细]

你好，像你这类形的，刚出来工作以后，体重突增的在这个年代是很常见的，导至这个结果的最主要因素是，毕业后，心里的压力少了，思想压力也少了。没有了学习负担，再加上，可能你的工作也开始稳...[详细]

在你跳完舞之后的半个小时不要喝水.因为脂肪的燃烧.使你很渴,如果这是你喝水了,刚好补充,所以会胖.减肥最好的办法是节食,该吃的少吃一点,不该吃的就不吃.跳广场舞也许只能健身,不能减...[详细]