- 2016-09-29 颈椎病颈型
- 摘要:颈椎位于头颅与胸廓之间,是脊柱中体积最小,灵活性最大,活动频率最高的节段,人出生后,随着机体的发育,生长,颈椎能够采取不同的姿势,进行各种活动以适应其支持和活动头颅的功能。 ……查看全文»
- 2016-09-23 颈椎病初探
- 摘要:颈椎病被人们称为现代文明病,它会给患者的身体健康造成一定的影响,甚至会导致患者失动变态。所以一定要对颈椎病进行及时治疗,想要治疗颈椎病,首先要了解颈椎病的类型有哪些。 ……查看全文»
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颈椎病怎么健身
颈椎病一般可以通过山羊挺身运动进行健身,能够将髋关节进行固定双手放在枕部,上半身屈曲位逐渐成为伸直位,能够起到锻炼颈椎后肌肉力量的强度。并且也可以通过卷腹运动的方法进行锻炼,能够起...[详细]
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颈椎病还能进行健美训练吗?
颈椎病看什么类型的,如果是基地动脉型的就不要进行健美训练了,其它型的还是可以的。[详细]
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颈椎病怎样保健
颈椎病的保健主要包括纠正不良的姿势、适当的进行锻炼,必要时服用药物或进行手术改善病情。颈椎病一般是由于日常生活中不良的颈部姿势以及生活工作习惯导致,因此患有颈椎病之后尽量改正伏案学...[详细]
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颈椎病怎么保健?
颈椎病保健方面首先要注意饮食的调理,不可以喝冰冻冷饮,也不要吃偏寒凉性的食物,更不能喝酒。应该多吃鸡蛋,牛奶,蔬菜和水果,补充蛋白质维生素和纤维素。平常应该多点做颈椎保健操,比如颈...[详细]
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颈椎病保健体操
颈椎病患者是可以做颈椎保健操,可以提高颈椎关节的稳定性,纠正小关节紊乱,还可以提高患者的抗病能力,放松颈部的肌肉。患者可以在医生的指导下通过物理疗法,中医疗法,以及配合消炎止痛的药...[详细]
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健身操怎么防范“颈椎病”
按照下面这些动作做起来,这套颈椎操做动作时要慢慢来,不要用力过猛,不然会适得其反。用左手掌来回摩擦颈部,口中默念8下后,开始捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。头向左转90度,停留...[详细]