- 2014-05-13 颈椎病的最好锻炼方法
- 摘要：各型颈椎病患者的全身各部肌肉可因神经营养失调或废用等原因而发生明显肌肉萎缩，并引起肌肉劳损和肌肉筋膜炎等。颈椎周围之关节囊、韧带、肌肉等组织也可因炎性反应、缺少活动等原因发生粘连、僵硬，因而应鼓励患者积极进行医疗体育锻炼。 ……查看全文»
- 2017-04-01 颈椎病的7种锻炼方法
- 摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。那么，颈椎病的锻炼方法有哪些呢？ ……查看全文»
- 2022-05-19 颈椎病的最好锻炼方法?
- 摘要：得了颈椎病不要慌，推荐大家三个较好的锻炼方法，分别是手推下巴、头抵瑜伽球、靠拢肩胛骨： ……查看全文»
- 2016-10-03 颈椎病最好的六种锻炼方法
- 摘要：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。 ……查看全文»
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颈椎病的自我治疗方法
您好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻炼...[详细]
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7个有效的颈椎病的自我治疗方法
患者好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻...[详细]
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颈椎病治疗有什么土方法？
颈椎病治疗的方法有很多，不同类型的颈椎病有不同的治疗方法，颈椎病一般是长时间低头受凉等引起的，如果治疗的话一定要多进行功能锻炼，功能锻炼能够促进颈部血液循环，改善新陈代谢，对缓解颈...[详细]
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颈椎骨质增生腰椎骨质增生
其实颈椎病和腰椎病一样都是些慢性病，目前没有什么特效治疗方法，只能对症治疗，但如果出现椎管狭窄的厉害的情况就得考虑手术治疗。颈椎病、腰椎病都是慢性病，靠平时的锻炼来康复，避免弯腰劳...[详细]
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颈椎病的自我治疗方法有哪些？
颈椎病的症状很复杂，颈椎病大约分四五种类型，不同的颈椎病有不同的症状，不同类型的颈椎病也有不同的治疗方法，比如药物治疗，手术治疗，针灸推拿牵引等，一般自我治疗的话，主要是多做一下颈...[详细]
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请问下小针刀治颈椎病？
小针刀可以治疗颈椎病，能够松节颈椎的粘连，促进血液循环，改善颈椎关节活动功能。平时要注意颈椎的护理多抬头，进行颈椎的康复锻炼。颈椎病的患者还可以做牵引疗法，推拿正骨疗法，中低频疗法...[详细]
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颈椎病手法治疗方法有哪些
颈椎病手法治疗方法，可以到正规的医院进行推拿治疗，可以在专业的康复师指导下进行颈部的麦肯基疗法锻炼，同时配合进行悬吊功能锻炼，可以有效的稳固颈椎，加强颈部周围的肌肉力量，可以减缓病...[详细]
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颈椎病自我治疗的方法有哪些？
治疗颈椎病的方法有很多，比如针灸、推拿、牵引、理疗、手术等。一般要求在医院有专业的医生进行操作治疗。如果在家自我治疗的话，也可以选择比较方便学习的方法，比如拔罐、刮痧、热敷、颈椎功...[详细]
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颈椎操怎么做？
颈椎的锻炼要视因人而异，健康的颈椎和有疾病的颈椎的锻炼方法是不一样的。像天天坐办公室的白领，在没有颈椎病的前提下，出现颈部不适可以通过头部的屈伸运动来放松颈部肌肉；但是如果...[详细]
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患有颈椎病该怎样治疗？
你好，患有颈椎病，建议用正确的姿势看电视、看书，适当减少伏案时间等。如果仍不能消除症状，可以适当进行颈部功能锻炼，或打打羽毛球。这样方法对治疗颈椎病都有帮助。[详细]
