- 2016-09-30 缓解颈椎疼痛的3大暖颈方法
- 摘要：用大号热水袋灌半袋开水（刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃~90℃），裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。优点：温热度持续时间长，充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。 ……查看全文»
- 2016-12-15 晒太阳可缓解颈椎疼痛 不妨搭配5个小动作
- 摘要：长时间的面对电脑，很多人会出现颈椎疼痛的现象，那么颈椎疼痛要如何缓解呢？下面我们就来了解一下。 ……查看全文»
- 2018-01-29 自己按摩可以缓解颈椎疼痛吗？
- 摘要：很多人颈椎不舒服的时候都会自己用手按摩一下，这样有效果吗？怎么按摩才是正确的方式呢？家庭医生在线特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任医师马超教授，来为各位网友解答。他表示，适当的自我按摩，可以放松一下颈部的肌肉，对肌肉紧张，疼痛引起的这种颈椎病，还是有帮助的，当然自我按摩，也需要一定的技术。 ……查看全文»
- 2016-10-12 按摩这四个地方缓解颈椎疼痛
- 摘要：现如今社会，不管是上班族还是学生，对颈椎的保护是非常有必要的，那么怎样可以保护颈椎？保护颈椎的方法有哪些？万一得了颈椎病该如何缓解疼痛呢？长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。 ……查看全文»
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做什么活动可以让颈椎舒服些？
你好，颈椎病时常要锻炼偶好处的，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，可缓解疲劳，颈部运动，前后左右转动，摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次，抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈...[详细]
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做什么活动可以让颈椎舒服些？
你好，颈椎病时常要锻炼偶好处的，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，可缓解疲劳，颈部运动，前后左右转动，摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次，抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈...[详细]
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粗盐热敷可颈椎病吗
用粗盐加热后热敷，可以治疗颈椎病的，可以达到驱寒活血止疼的作用，可以缓解颈椎病引起的疼痛不舒服。颈椎病的患者可以用药物治疗，针灸疗法，按摩疗法，除了治疗更要保养，可以每天做颈椎保健...[详细]
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颈椎病引起枕后疼痛怎么治疗
颈椎病引起的产后疼痛，可以用止疼药缓解，可以热敷按摩，可以针灸疗法。可以口服颈复康颗粒，布洛芬缓释胶囊，就会好转的，颈椎病的患者一定要注意保养，不要长时间低头作业，要经常活动活动脖...[详细]
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颈椎引起的头痛会怎样
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颈椎病孕妇。我老婆有颈椎病刚怀孕40多？...
你好，根据描述你问的是颈椎病的问题。颈椎病一般会引起上肢无力麻木痛疼，颈肩部痛疼，头痛头晕等症状，主要是压迫神经和动脉引起的。你好，建议你平时不要枕高的枕头，不要低头时间太长，经常...[详细]
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后背疼痛，颈椎僵硬，怎么办
中年男性，伏案工作，自觉颈椎僵硬疼痛，后背疼痛您的情况来看跟您的工作有一定的关系，是现在白领常常遇到的问题，建议完善颈椎正侧双斜位检查，必要时完善颈椎MRI，看颈椎问题的严重的程度...[详细]
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请问颈椎痛可以用毛巾热敷么？
颈椎病当然是可以用热毛巾热敷的，因为热敷有助于缓解颈部肌肉的紧张和疲劳痉挛，对于缓解颈部疼痛症状是有一定作用的，也可以改善颈椎病的症状，还可以同时做一下按摩，多活动一下脖子。[详细]
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脖子疼颈椎脸颊两侧也疼
患颈椎病的几率很大，注意避免久坐多活动，应增加休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。多活动颈部，加强颈部肌肉的锻炼可以缓解颈椎病的疼痛。[详细]
