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治颈椎如何锻炼
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2020-05-21 颈椎压迫神经怎么治?颈椎不好怎么锻炼
摘要:颈椎病会造成患者颈椎部位僵硬,还会引起脑供血不足,造成患者头晕头痛。颈椎压迫神经要及时的采取治疗方法,以免导致患者承受更多的痛苦,多数患者会利用药物治疗,除此之外也可以利用牵引和针灸的方法,不同的患者治疗方法不同。家庭医生在线采访了南方医科大学中西医结合医院主任医师黄刚,为大家介绍关于颈椎压迫神经怎么治?颈椎不好怎么锻炼? ……查看全文»
2016-10-13 睡前的颈椎锻炼,远离颈椎病!
摘要:每天对着电脑,长期伏案工作,我们的颈椎经常会感到僵硬,刺痛。辛勤工作了一天,睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上,花五分钟时间来做几个简单的动作,就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
2016-08-30 颈椎病简单的锻炼操
摘要:颈椎锻炼操在颈椎病的预防、治疗、康复过程中,起到了不可替代的作用。专家总结出一系列简便易行的颈椎锻炼操,强调静力收缩的运动锻炼方式,从而更快捷有效地巩固疗效,同时预防颈椎病的复发。 ……查看全文»
2016-09-26 颈椎病锻炼法
摘要:颈椎病患者除进行医疗体操运动之外,还可以进行一种由医生和患者同时进行的颈椎锻炼方法,这就是主动(由患者)一一帮助(由医生)——对抗(由患者)法,即节律性稳定锻炼法。这种锻炼方法可使患部软组织延长到其正常范围,减少关节周围的纤维性萎缩。通过肌肉活动,恢复肌肉纤维的正常长度,通过肌肉柔韧性和肌张力的改善,达到颈部功能改善的目的。 ……查看全文»
更多»“治颈椎如何锻炼”相关问答
请为我诊断病情

你好!如果拍片颈椎片,那么结果如何?这种情况最常见的原因就是颈椎病引起的枕大神经症状.  可以使用治疗骨质增生的药物和颈部的锻炼得到缓解. 上述意见供你参考.[详细]

我老公今年46岁,秋天到来感觉头晕目眩,...

病例分析:您好,秋天,本来人就容易疲乏无力,不知您爱人工作强度、环境如何,是否经常体育锻炼。意见建议:适当参加户外锻炼,当地医院排除颈椎病[详细]

颈椎病的自我治疗方法

您好,颈椎病的自我治疗方法有:1、与项争力:即双手托着颈部逐渐向上拔伸,同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉;2、天鹅颈:即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉;3、颈椎写凤凰繁体字可锻炼...[详细]

7个有效的颈椎病的自我治疗方法

患者好,颈椎病的自我治疗方法有:1、与项争力:即双手托着颈部逐渐向上拔伸,同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉;2、天鹅颈:即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉;3、颈椎写凤凰繁体字可锻...[详细]

手指发麻并伴有刺痛感

最常见,最多见的就是颈椎病引起的手指头发麻,你先按照以下方法,治疗一段时间,就能证实是颈椎病,导致的手指发麻如果锻炼10天左右,你没有任何的缓解、别耽误时间了,及时的到医院去检查[详细]

颈椎病怎么预防

你好,预防颈椎病平时要积极锻炼,特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复...[详细]

颈椎病的自我治疗

您好,应用其他方法积极锻炼颈肩部肌肉力量,增加颈椎后韧带及侧韧带的力量,避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉...[详细]

颈椎病的自我治疗图

您好,应用其他方法积极锻炼颈肩部肌肉力量,增加颈椎后韧带及侧韧带的力量,避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉...[详细]

颈椎疼头晕头晕颈椎疼颈椎疼头晕头晕颈椎疼

颈椎病是一种慢性疾病,治疗的时候要注意保持良好的生活习惯,加强颈部锻炼。不要长期保持在一个姿势。颈椎病的治疗你可以用颈椎康套装来进行锻炼调节,套装里面有对颈椎进行牵引调节的,让颈椎...[详细]

椎管狭窄最佳治疗

应用其他方法积极锻炼颈肩部肌肉力量,增加颈椎后韧带及侧韧带的力量,避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉压迫。加强颈椎,肩部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并治疗早期颈...[详细]

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