- 2014-05-09 用健身器材锻炼对身体有哪些好处
- 摘要：健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。 ……查看全文»
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颈椎不好还能器械健身吗？
你好，颈椎不好的话，有可能的颈椎间盘突出等问题引起的，健身器材的种类比较多，一般主要锻炼颈部的用品，需要谨慎应用。可以应用中医膏药或服用颈复康颗粒、结合中医按摩方法治疗看。[详细]
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颈椎病沈阳哪里好?能治的好嘛!
病发时期不宜进行运动疗法.现在患颈椎病的人不少,市场上防治颈椎病的器材和流传的颈椎病锻炼操如米字操等也不少.专家指出,各类保健器材只能起到预防的效果,无法起到治疗作用,而运动疗法是...[详细]
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颈椎病怎么锻炼身体
颈椎病的患者需要进行身体的锻炼，可以提高身体的抗病能力，患者可以做游泳锻炼，颈椎保健操锻炼，也可以打羽毛球，打篮球或者进行太极，八段锦等锻炼，可以改善颈椎的活动功能，改善颈椎肌肉活...[详细]
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颈椎病怎么锻炼身体
颈椎病的患者需要进行身体的锻炼，可以提高身体的抗病能力，患者可以做游泳锻炼，颈椎保健操锻炼，也可以打羽毛球，打篮球或者进行太极，八段锦等锻炼，可以改善颈椎的活动功能，改善颈椎肌肉活...[详细]
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如何让自己变得强壮点，锻炼怎么锻炼
您好，您完全可以去健身俱乐部去健身，还有哪里会有很多的健身器材的，您完全可以用健身器材来锻炼您的身体，还有多加强体育锻炼，下班或者上班时候经常运动不要总是做着，多次蔬菜和水果加强抵...[详细]
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咋样，才能把全身的肥肉练成结实的肌肉，特
根据你的叙述多做运动，可以买一些健身器材坚持锻炼[详细]
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颈椎腰椎不好如何锻炼
颈椎不好的患者建议选择做一做颈椎的保健操，这种保健操非常简单，就是向上抬头，然后向下低头看，然后左右摆头，用类似这样的动作来锻炼颈椎，尤其是长时间低头伏案工作学习之后要锻炼一下颈椎...[详细]
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怎么选择健身器？
选购健身器时候首先要考虑身体条件身体素质比较差应当选择运动幅度较小器材避免因运动当造成严重再有针对需要锻炼部位来选择健身器全身锻炼选择综合、多功能健身器比较合适像蹦床虽器械简单却锻...[详细]
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得了颈椎病怎么锻炼？
患者得了颈椎病是需要进行康复锻炼，可以改善颈椎的活动功能，提高颈椎的抗病能力，患者可以做颈椎保健操，也可以做平板支撑，飞燕动作以及桥式运动，游泳等锻炼。患者锻炼需要量力而行，做好热...[详细]
