- 2017-11-14 深蹲训练时外八字还是内八字好？
- 摘要：深蹲可以训练大腿肌群，同时对臀部、腰骶部肌肉力量增大也很有帮助。深蹲训练还能更好的锻炼膝关节功能，增强局部肌肉的协强性，提高运动肌力。学习正确的深蹲姿势和技巧能够改进基本运动技能，是很多业余健美爱好者的必修课。那深蹲训练时脚应该是外八字，还是内八字呢？深蹲训练时身体的重心在前脚掌还是后脚掌呢？ ……查看全文»
- 2014-09-01 外八内八 警惕“八字脚”
- 摘要：“八”对于女性来说是一个很不好的字眼，“三八”什么的实在太难听了，但是大家有想过吗？如果我们走路是“外八”和“内八”的话，会不会也是很不好的呢？ ……查看全文»
- 2014-09-26 写“凤”字治疗颈椎病
- 摘要：颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。长时间低头的动作对颈椎造成的损害很大，可使颈椎产生退变和脱出，现在很多颈椎病患者偏向低龄化。 ……查看全文»
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颈椎操怎么做
你好 颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防...[详细]
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我脖子酸痛
你好,你的情况应该是颈椎病的表现.建议你做个颈椎ct检查一下看看颈椎的情况.平时注意一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.做些颈...[详细]
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做什么动作可以去痛颈椎病
一般的话可以在颈椎，进行米字运动，或者是打羽毛球，游泳，以及做一些深蹲，扩胸运动，都能够改善，颈椎病的疼痛，也可以做一些易筋经，八段锦里面的动作，平时的话要避免长时间低头劳累，也可...[详细]
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头晕血压不稳定是脑瘤吗
你好,你的情况不是脑瘤.因为脑CT血常规尿都查了没事.你的情况颈椎CT，单子上说我颈椎顺列差，生理曲度变直，C5C6C6C7有增生，椎管间隙狭窄是属于颈椎病.可以服用颈复康颗粒和天...[详细]
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这是颈椎病的表现吗
你好,你的症状应该是属于颈椎病.最好是去拍个颈椎片子检查一下,是颈椎病的话,服用颈复康是可以的.同时注意平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福...[详细]
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劲椎生理曲线变直
你好,颈椎CT为生理曲线变直是属于颈椎病.你目前的症状也是跟你颈椎病有关系的,建议你服用中成药天丹通络胶囊治疗,平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时...[详细]
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颈椎增生要怎么治疗？
你的症状跟颈椎病有关系的.症状严重的时候可以吃点颈复康颗粒治疗一下,平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎...[详细]
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颈椎增生要怎么治疗？
你的症状跟颈椎病有关系的.症状严重的时候可以吃点颈复康颗粒治疗一下,平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎...[详细]
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颈椎骨质增生应该多做什么运动
颈椎骨质增生可以多做颈椎操、缩颈揉肩操、颈椎米字操等等。做颈椎操时全身放松，颈伸直。颈椎操包括头正位，随后低下至最大限度，再抬头回到正位，接着仰至最大限度，最后恢复头正位等扭头运动...[详细]
