- 2016-05-09 7种方法改善颈椎病
- 摘要：随着生活节奏的加快人们生活压力的加大，有不少年轻人被颈椎病困扰着，之前大家以为颈椎病是老年人的专利，现如今颈椎病已经变得越来越年轻化，那么如何改善颈椎病呢？针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下改善颈椎病的方法！ ……查看全文»
- 2014-03-14 颈椎病锻炼有四字要诀 五招帮你改善颈椎病
- 摘要：你想通过运动缓解颈部疲劳吗？你想通过锻炼防治颈椎病吗？你清楚锻炼的要点和注意事项吗？请仔细阅读颈椎病锻炼四字要诀，可能会对你有所助益。 ……查看全文»
- 2010-01-04 简单瑜伽动作改善颈椎不适〔图〕
- 摘要：长时间伏案工作是造成颈椎病的重要原因，每天抽出几分钟做以下两个简单的瑜伽动作，对于活动颈椎、放松背部肌肉很有好处。 ……查看全文»
- 2015-04-07 电脑族改善颈椎病的4方法
- 摘要：每天长时间面对电脑工作而引起“电脑颈”，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。现在颈椎病越来越青睐年轻人了，长期保持一个姿势，是年轻人得颈椎病的主要原因。现在随着电脑办公的推广以及工作压力大，越来越多的年轻人也成了颈椎病一族。 ……查看全文»
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寰枢关节不稳定怎么治疗？
你好，你可以做颈椎病康复操，颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用.[详细]
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我想找个运动来助我颈椎病的治疗
属于颈椎病引起的颈肩酸胀等问题，除了药物配合治疗外，一般是采取理疗治疗的。颈椎病没有什么运动可以辅助治疗的，一般是做颈椎操有助于缓解症状，平时可以按摩、热敷以及牵引等治疗的，也可以...[详细]
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颈椎病做什么运动最好
一般颈椎病的患者可以做颈椎保健操，以及游泳，打羽毛球，打篮球，做八段锦，太极，易筋经，也可以做桥式运动。通过这些运动可以改善颈椎活动功能，提高颈椎的肌肉力量，改善肌肉活性，能够减少...[详细]
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颈椎病如何自我治疗
颈椎病的自我治疗可以进行颈椎康复锻炼，做颈椎保健操，平时可以游泳，还可以使用毛巾热敷颈椎，以及进行自我按摩，可以放松颈椎肌肉，改善血液循环，减轻颈椎疼痛症状，平时要使用颈椎保健枕休...[详细]
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颈椎病保健体操怎样做
颈椎病的患者是需要做颈椎保健操，而且颈椎保健操的种类比较多，可以根据视频进行学习，一般的动作包括屈伸，旋转，抬头等，通过这些锻炼，可以改善颈椎活动功能，放松颈椎肌肉以及提高颈椎关节...[详细]
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颈椎操怎么做的?
颈椎保健操是做颈椎的屈伸，以及耸肩，颈椎的旋转，抬头等动作，同时可以配合手部的动作，患者进行颈椎保健操的锻炼，可以结合视频或者图片可以更好的理解，而且患者做颈椎保健操动作要到位才能...[详细]
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请问脖子痛酸头晕怎么办？
脖子痛，酸，头晕很可能是颈椎病颈椎病可以做牵引治疗，也可以到正规的地方按摩，还可以针灸治疗，理疗治疗。平时自己要改善，改变生活习惯，少看手机，少玩电脑。做颈椎保健操，[详细]
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我是一名公司的电脑软件开发者，整天坐着，...
主要和坐姿有一定的联系，导致颈椎压迫引起酸痛等问题。建议经常锻炼和做颈椎保健操，也可以借助佰安瑞中药颈椎枕做颈椎康复治疗，平时多注意疼，慢慢就会有改善的。[详细]
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颈椎病保健操怎么做？
颈椎的保健操可以根据视频或者图文等操作。一般可以做颈椎的米字运动，或者有专业的运动治疗师指导，除了颈椎保健操，患者还可以做游泳以及吊单杠，打羽毛球等运动，也可以帮助颈椎病情的改善，...[详细]
