- 2017-03-13 成年人一天要做多久健身运动?
- 摘要:最新指导手册则对每周应该运动几天给出了更为详细的建议。指导手册呼吁健康的成年人,每周应保证有5天进行至少30分钟的中等强度有氧运动,或是每周3天进行至少20分钟的高强度有氧运动。 ……查看全文»
- 2016-09-21 颈椎牵引
- 摘要:颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。颈椎牵引有助于解除颈部肌肉痉挛,使肌肉放松,缓解疼痛;松解软组织粘连,牵伸挛缩的关节囊和韧带;改善或恢复颈椎的正常生理弯曲;使椎间孔增大,解除神经根的刺激和压迫;拉大椎间隙,减轻椎间盘内压力。调整小关节的微细异常改变,使关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位。 ……查看全文»
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如何才能够摆脱颈椎病的痛苦?
你好,根据你的情况,属于颈椎病,多是由于长时间的久坐,活动少,颈椎曲度改变引起的。建议你平时注意颈部的活动,每天做颈椎操,注意枕头不要过高,可以通过理疗按摩,颈椎牵引等缓解症状。[详细]
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您好,我是颈椎椎间盘突出患者
有多久了,你做过什么检查呢。考虑是有颈椎问题,建议你做个颈部CT,还有就是局部做按摩牵引。[详细]
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我最近几个晚上睡觉左边总是麻醒,是什么原...
你好,每天睡觉左边总是麻醒,多考虑颈椎病。建议做个ct检查,可以牵引治疗的。每天睡觉左边总是麻醒,多考虑颈椎病。建议做个ct检查,可以牵引治疗的。[详细]
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我有颈椎病头每天下午也疼可以吃正天丸吗
医生建议:是可以吃点正天丸的,一般得了颈椎病主要是长时间低头久坐,引起的颈部肌肉疼痛不适,是可以及时做做牵引针灸按摩。[详细]
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颈椎牵引器有用吗
颈椎病引起的,单纯的牵引器也是有效果的。建议你做一下颈椎CT看看具体情况,治疗一般可以牵引,按摩。理疗,配合药物治疗如颈复康,平时注意适当活动颈部,不要长久一个姿势,一般慢慢会改善...[详细]
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大夫好,颈椎牵引的不良后果?
不是所有的颈椎病都适合做颈椎牵引疗法,颈椎牵引疗法比较适合颈型颈椎病以及神经根型颈椎病。如果是脊髓型颈椎病或者椎动脉型颈椎病,交感型颈椎病。做颈椎牵引疗法时可能会加重头晕以及胸闷,...[详细]
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颈椎病能治疗好吗怎么治疗?
你好,颈椎病治疗:牵引适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。颈椎牵引的方法一般用颈枕牵引带作颈...[详细]
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颈椎牵引一次多少时间合适呢?
颈椎牵引一次10~20分钟比较合适,当然还要结合个人的身体状况而定。如果有颈椎间隙狭窄,并且周围的肌肉痉挛,可以适当延长牵引的时间,但是如果身体虚弱应该缩短牵引的时间。牵引应该每天...[详细]