990*90
健康宝典 >> 骨科>> 颈椎>>颈椎病做哪些运动
颈椎病做哪些运动
更多»“颈椎病做哪些运动”相关文章
2016-08-29 颈椎病做哪些运动可以缓解疾病
摘要:这些小运动对于患者颈椎病都是很有效的,患者平时可以多做几次。两手的手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,可以连续摩擦36次或72次。让颈部皮肤有发热的感觉,颈部发热后,会自觉放松和舒适。 ……查看全文»
2009-12-08 颈椎病的运动治疗
摘要: ……查看全文»
2016-09-18 颈椎病的运动处方
摘要:近年来研究表明,颈椎病大有年轻化之势,已成为危害人们健康的常见病、多发病。由于颈椎所处位置的特殊,手术治疗有一定的风险性,因此,一般采取非手术治疗,但疗效往往不尽人意。要想达到防治颈椎病的目的,可以多做运动,但想要有成效,则必须有毅力和恒心,坚持每天做。 ……查看全文»
2017-07-05 颈椎病运动疗法
摘要:肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括:以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。 ……查看全文»
更多»“颈椎病做哪些运动”相关问答
颈椎病做什么运动最好

一般颈椎病的患者可以做颈椎保健操,以及游泳,打羽毛球,打篮球,做八段锦,太极,易筋经,也可以做桥式运动。通过这些运动可以改善颈椎活动功能,提高颈椎的肌肉力量,改善肌肉活性,能够减少...[详细]

颈椎病的保守治疗

颈椎病的保守治疗,颈椎病的保守治疗有哪些这个没有确切的答案。平时要做到颈部保暖,不生气不着急,每天早晨做颈椎运动,再吃一些保健食品,如,红枣,桂元,苟奇,等等,综合调理会好起来的,...[详细]

劲椎病头疼恶心、怎么办?

你好,对于颈椎病引起的病头疼恶心,应该以颈椎牵引治疗为主,另外辅以针灸、理疗,口服神经营养药物。颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动[详细]

颈椎病什么运动保健

颈椎病的患者是需要做颈椎的保健运动,可以做颈椎的米字运动,也可以做小飞燕以及羽毛球,游泳,篮球等运动,运动之前需要有充足的热身,预防颈椎的损伤,同时不要长时间的低头劳累,不要长时间...[详细]

针灸可以治疗颈椎病吗 ?

针灸是可以治疗颈椎病的,一般这种情况的话颈椎病可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下,综合治疗颈椎病的话效果会比较好的。要注意多做颈部的保健操,要独立多运动多活动,特别是尽量避免低...[详细]

请问张大夫,颈椎退行性变,3、4椎间盘退变突出,4、55、

你好,对于颈椎病,应该以颈椎牵引治疗为主,另外辅以针灸、理疗,口服神经营养药物。颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,您最...[详细]

得了十几年的颈椎病加重了怎么能治好 一

你好,对于颈椎病,应该以颈椎牵引治疗为主,另外辅以针灸、理疗,口服神经营养药物。颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,您最...[详细]

由于颈椎病引起的动脉血管涨痛,头晕,主要是左边,之后查出了高

你好,对于颈椎病,应该以颈椎牵引治疗为主,另外辅以针灸、理疗,口服神经营养药物。颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,您最...[详细]

颈椎压迫神经引起的胳膊疼、手指麻怎么办

你好,对于颈椎病,应该以颈椎牵引治疗为主,另外辅以针灸、理疗,口服神经营养药物。颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,您最...[详细]

得了十几年的颈椎病加重了怎么能治好一

对于颈椎病,应该以颈椎牵引治疗为主,另外辅以针灸、理疗,口服神经营养药物。颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,您好到医院...[详细]

280X492
280X180
120X200