- 2008-04-17 老年颈椎病患者锻炼法
- 摘要： 颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。 ……查看全文»
- 2020-01-27 颈椎病患者该如何自我锻炼？颈椎锻炼三部曲请收好
- 摘要：很多人认为颈椎病是一种中老年人才会有的疾病，但其实，现在很多年轻人也有着颈椎疾病的问题。由于工作因素，或一些不良的生活习惯，使得颈椎病的发病年龄越来越低龄化，让很多人早早就遭受颈椎病的折磨。 ……查看全文»
- 2017-04-25 颈椎病的自我运动疗法 颈椎病患者如何合理饮食？
- 摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。现在有很多人都会有颈椎病的烦恼，但是，由于工作或是其他原因，却又无法避免和及时治疗。那么在日常生活中有没有什么办法可以预防？ ……查看全文»
- 2014-03-01 颈椎病患者的自我保健方法
- 摘要：颈椎病在生活中是一种常见的疾病，这种病会给患者的生活带来很大的影响，因此，患者们一定要多加注意，注意做好自我保健工作。那么，颈椎病如何自我治疗呢？治疗颈椎病的方法有哪些呢？下面由小编来告诉大家一些颈椎病保健方法，一起来了解下吧。 ……查看全文»
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7个有效的颈椎病的自我治疗方法
患者好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻...[详细]
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大夫您好，自治颈椎病？
颈椎病的患者是可以自己治疗，这样能够改善颈椎的血液循环，放松颈椎肌肉，可以避免病情的加重，改善症状，提高生存质量。一般可以做自我的颈椎推拿，热敷，使用颈椎保健枕，进行颈椎康复锻炼，...[详细]
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颈椎病的自我治疗方法
您好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻炼...[详细]
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颈椎病的自我治疗方法?
颈椎病的患者自我治疗，主要做颈椎的康复锻炼，自我的按摩或者使用一些家用的颈椎治疗仪，配合颈椎的热敷，帮助病情的改善，患者要注意颈椎的护理，才能预防颈椎病症状的反复发作，不要长时间的...[详细]
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颈椎病的自我治疗方法?
颈椎病的患者自我治疗，主要做颈椎的康复锻炼，自我的按摩或者使用一些家用的颈椎治疗仪，配合颈椎的热敷，帮助病情的改善，患者要注意颈椎的护理，才能预防颈椎病症状的反复发作，不要长时间的...[详细]
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颈椎病的自我治疗方法
颈椎病的自我治疗需要有医生的指导，患者可以进行颈椎的康复锻炼或者使用颈椎自我牵引，以及按摩，热敷，配合家用的颈椎治疗仪治疗。通过这些自我的治疗，可以促进血液循环，帮助炎症物质的吸收...[详细]
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颈椎病的自我治疗方法
颈椎病的自我治疗需要有医生的指导，患者可以进行颈椎的康复锻炼或者使用颈椎自我牵引，以及按摩，热敷，配合家用的颈椎治疗仪治疗。通过这些自我的治疗，可以促进血液循环，帮助炎症物质的吸收...[详细]
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颈椎病如何自我治疗
颈椎病的自我治疗可以进行颈椎康复锻炼，做颈椎保健操，平时可以游泳，还可以使用毛巾热敷颈椎，以及进行自我按摩，可以放松颈椎肌肉，改善血液循环，减轻颈椎疼痛症状，平时要使用颈椎保健枕休...[详细]
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得了颈椎病怎么锻炼？
患者得了颈椎病是需要进行康复锻炼，可以改善颈椎的活动功能，提高颈椎的抗病能力，患者可以做颈椎保健操，也可以做平板支撑，飞燕动作以及桥式运动，游泳等锻炼。患者锻炼需要量力而行，做好热...[详细]
