- 2016-10-13 睡前的颈椎锻炼，远离颈椎病！
- 摘要：每天对着电脑，长期伏案工作，我们的颈椎经常会感到僵硬，刺痛。辛勤工作了一天，睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上，花五分钟时间来做几个简单的动作，就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
- 2016-08-30 颈椎病简单的锻炼操
- 摘要：颈椎锻炼操在颈椎病的预防、治疗、康复过程中，起到了不可替代的作用。专家总结出一系列简便易行的颈椎锻炼操，强调静力收缩的运动锻炼方式，从而更快捷有效地巩固疗效，同时预防颈椎病的复发。 ……查看全文»
- 2016-09-26 颈椎病锻炼法
- 摘要：颈椎病患者除进行医疗体操运动之外，还可以进行一种由医生和患者同时进行的颈椎锻炼方法，这就是主动（由患者）一一帮助（由医生）——对抗（由患者）法，即节律性稳定锻炼法。这种锻炼方法可使患部软组织延长到其正常范围，减少关节周围的纤维性萎缩。通过肌肉活动，恢复肌肉纤维的正常长度，通过肌肉柔韧性和肌张力的改善，达到颈部功能改善的目的。 ……查看全文»
- 2014-02-11 颈椎有问题锻炼悠着点 错误按摩反而伤颈椎
- 摘要：慢走、踢腿、摇头是王大爷晨练的三大项，他的颈椎一直有问题，本想做做运动锻炼下，可是摇头之后却眼冒金星。王大爷纳闷了，怎么越练越难受了。其实，颈部锻炼的方式方法很重要，颈椎病患者尤须注意。 ……查看全文»
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颈部、后背酸痛
可能是颈椎病造成的,建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,...[详细]
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有什么简单易行的好办法可以预防或者缓解长...
如果是工作和电脑久坐分不开，可以戴上颈托和腰围保护颈部和腰部，多伸懒腰，锻炼腰背肌。主要是预防，预防病情加重，可以适当戴上颈托和腰围，多伸懒腰，加强腰背部肌锻炼，网上有图。[详细]
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颈椎病的最好锻炼方法有哪些?
颈椎病的患者应该评估个人的病情，选择合适的锻炼方法，患者可以做颈椎保健操以及飞燕动作或者打羽毛球，游泳，打篮球，也可以做太极等锻炼，要根据个人的体质情况制定锻炼目标，通过锻炼可以改...[详细]
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颈椎病的最好锻炼方法有哪些?
颈椎病的患者应该评估个人的病情，选择合适的锻炼方法，患者可以做颈椎保健操以及飞燕动作或者打羽毛球，游泳，打篮球，也可以做太极等锻炼，要根据个人的体质情况制定锻炼目标，通过锻炼可以改...[详细]
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我现在已经大二了，出现这种症状在初一就已...
您好！根据您描述情况，一般考虑是颈椎病，比较轻。一般是座位时间长、低头时间长，平素没有劳动，又不参加锻炼，久而久之形成颈椎失稳，而出现手麻木，或者项背痛、有时伴头晕。建议您参加锻炼...[详细]
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颈椎病是怎么引起的？应该怎么预防？
颈椎病一般和过度劳累、低头过多、颈椎受伤或者是受凉，姿势不良等有关。由于现在生活习惯改变，人们都长期低头，比如看手机、看电脑，颈椎长时间不活动，就会导致颈椎肌肉疲劳僵硬，而引起颈椎...[详细]
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手经常麻木可能是颈椎导致的请问可以吃大活络丸有没有什么副作用
医生建议：不过之前你检查过颈椎吗，如果确实是颈椎病可以服用大活络丸，有缓解的效果平时血压正常吗，平时要注意饮食的情况，多点锻炼，适当放松，如果怕的，可以到医院咨询医生[详细]
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可能是颈椎导致的请问可以吃大活络丸谢谢请问医生有什么好的建...
医生建议：不过之前你检查过颈椎吗，如果确实是颈椎病可以服用大活络丸，有缓解的效果平时血压正常吗，平时要注意饮食的情况，多点锻炼，适当放松，如果怕的，可以到医院咨询医生[详细]
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最近这一段时间手经常麻木请问可以吃大活络丸谢谢
医生建议：不过之前你检查过颈椎吗，如果确实是颈椎病可以服用大活络丸，有缓解的效果平时血压正常吗，平时要注意饮食的情况，多点锻炼，适当放松，如果怕的，可以到医院咨询医生[详细]
