- 2018-06-04 夏季保护肩颈做到4点 别让不舒服继续困扰
- 摘要：进入夏季以后，很多朋友感觉肩颈部位比其他季节更不舒服了，这到底是怎么一回事呢？今天不如就跟着小编一起来了解下吧。 ……查看全文»
- 2010-04-22 生活细节保护颈椎
- 摘要： 颈椎病的发生让患者很苦恼，目前没有任何方法可以治愈颈椎病，我们要做的就是控制病情的发展，为此在接受颈椎病的治疗之后，一定要养成良好的生活习惯保持颈椎健康。 ……查看全文»
- 2019-04-08 保持优雅气质，从呵护肩颈健康开始
- 摘要：日常生活中，很多女性会有这样的困扰：明明化了美美的妆，但是一上镜就不好看；明明身材不差，但是衣服总是穿不出质感，显得气质不佳。如果在全身放松的状态下照照镜子，很容易发现问题的症结——体态问题。类似探颈、驼背、圆肩这些不良体态，不仅会给气质减分，对健康也大有影响。 ……查看全文»
- 2011-05-30 办公室护肩操远离颈椎病
- 摘要：久坐办公室，常常头昏脑胀，还会感觉肩部疲劳，时间长了，很容易引起颈椎病。学习一些小技巧并坚持去运用，颈椎病是可以预防的。 ……查看全文»
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怎样保护颈椎
你好，建议平时不要久坐不动，工作状态不要一个姿势，避免长时间颈椎得不到活动。同时平常状态下也要自己多注意活动该部位肌肉，比如头向两侧转动、抬头、低头等动作，确保颈椎部位肌肉得到放松...[详细]
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低头族如何保护颈椎
你好，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了，注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬，也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的。多做...[详细]
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低头族如何保护颈椎
你好，颈椎病的预防：1、要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转1-2次，坚持10分钟.2、保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突向前的生理...[详细]
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颈椎，肩椎
您好，颈椎病有很多种类型，除了脊髓型颈椎病要通过手术治疗以外，其余类型的颈椎病大部分都可以通过保守治疗，包括牵引，小针刀，正脊，推拿，理疗，膏药，针灸等等。平时注意少低头，避免颈部...[详细]
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颈椎，肩周
你好，考虑颈椎病引起的症状，这个情况下建议牵引或者针灸按摩物理疗法理疗。严重时需要进一步微创手术治疗。这个不需要担心。如果活动受限的情况下建议手术治疗或者小针刀手术治疗。另外不能受...[详细]
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怎么保护自己的颈椎？
你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习[详细]
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如何保持颈椎中正，肩周炎怎么处理？
建议针灸治疗，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为...[详细]
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肩颈椎刺痛是颈椎病吗？
你好，右肩颈椎处疼很可能是颈椎病引起的，但是有时肌肉拉伤、受风也会有此处的疼痛感觉。你应该多点经常运动，不要长期一个姿势。[详细]
