- 2016-10-13 睡前的颈椎锻炼，远离颈椎病！
- 摘要：每天对着电脑，长期伏案工作，我们的颈椎经常会感到僵硬，刺痛。辛勤工作了一天，睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上，花五分钟时间来做几个简单的动作，就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
- 2016-08-30 颈椎病简单的锻炼操
- 摘要：颈椎锻炼操在颈椎病的预防、治疗、康复过程中，起到了不可替代的作用。专家总结出一系列简便易行的颈椎锻炼操，强调静力收缩的运动锻炼方式，从而更快捷有效地巩固疗效，同时预防颈椎病的复发。 ……查看全文»
- 2016-09-26 颈椎病锻炼法
- 摘要：颈椎病患者除进行医疗体操运动之外，还可以进行一种由医生和患者同时进行的颈椎锻炼方法，这就是主动（由患者）一一帮助（由医生）——对抗（由患者）法，即节律性稳定锻炼法。这种锻炼方法可使患部软组织延长到其正常范围，减少关节周围的纤维性萎缩。通过肌肉活动，恢复肌肉纤维的正常长度，通过肌肉柔韧性和肌张力的改善，达到颈部功能改善的目的。 ……查看全文»
- 2014-02-11 颈椎有问题锻炼悠着点 错误按摩反而伤颈椎
- 摘要：慢走、踢腿、摇头是王大爷晨练的三大项，他的颈椎一直有问题，本想做做运动锻炼下，可是摇头之后却眼冒金星。王大爷纳闷了，怎么越练越难受了。其实，颈部锻炼的方式方法很重要，颈椎病患者尤须注意。 ……查看全文»
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请问颈椎轻度退行性变是什么意思
颈椎退行性变是指人体颈椎退行,老化,一种生理性衰老的现象.可引发颈椎病.应注意颈部锻炼[详细]
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我在2002年检查出颈椎C3、C4无间隙...
颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程不良睡眠体位工作姿势不当不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素[详细]
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颈椎操怎么做？
颈椎的锻炼要视因人而异，健康的颈椎和有疾病的颈椎的锻炼方法是不一样的。像天天坐办公室的白领，在没有颈椎病的前提下，出现颈部不适可以通过头部的屈伸运动来放松颈部肌肉；但是如果...[详细]
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颈椎退行性变能自愈吗
颈椎退行性病变属于颈椎关节老化的一种生理表现，部分患者由于退变引起的症状是可以治疗好，但是颈椎退行性病变只能延缓病变的发展，并不能够自愈。平时需要注意颈椎的护理，不要低头过多，适当...[详细]
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请问颈堆退行性改变严重吗？
颈椎退变性改变严重，颈椎退行性变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。正如尚无有效的手段阻止人类衰老一样，颈椎退变尚...[详细]
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看书时间长了感觉头痛、头晕、恶心、感觉力不从心，这是为什么
考虑是颈椎病压迫神经导致的、建议你拍片检查颈椎.不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因[详细]
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颈椎退行性变是颈椎炎吗..
不是,颈椎退行性变是老年性疾病,颈椎炎是非专业用语.老年人应该适当补钙,参加体育锻炼,推迟退行变的速度.[详细]
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经常头痛脖子酸痛怎么办？
考虑是颈椎病压迫神经导致的、建议你拍片检查颈椎.不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因[详细]
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治疗颈椎病的偏方真的能治好吗
病情分析：你好，佰宁中药颈椎枕治疗颈椎病一方面是通过改善颈部的血液循环，缓解颈部肌肉酸痛来达到治疗效果的，这样的治疗完全可以通过自行的按摩颈部，来缓解颈部肌肉的疲劳，使用佰宁中药颈...[详细]
