- 2014-02-11 颈椎有问题锻炼悠着点 错误按摩反而伤颈椎
- 摘要：慢走、踢腿、摇头是王大爷晨练的三大项，他的颈椎一直有问题，本想做做运动锻炼下，可是摇头之后却眼冒金星。王大爷纳闷了，怎么越练越难受了。其实，颈部锻炼的方式方法很重要，颈椎病患者尤须注意。 ……查看全文»
- 2009-09-21 颈椎有问题 切忌乱揉捏
- 摘要： 日常生活中有的人感到颈椎不舒服，一般会让家人帮忙“揉一揉，捏一捏”，还有一些人会去一些私人推拿诊所。江苏省人民院骨科张宁主任医师提醒：颈椎病类型不一样，治疗的方法也不相同，随意按摩、捶打、牵引，不但治不好病，还可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。 ……查看全文»
- 2019-02-13 什么是颈椎钙化？专家解答颈椎问题
- 摘要：家庭医生在线：什么是颈椎钙化？ ……查看全文»
- 2014-11-04 七成白领有颈椎问题 错误坐姿易致颈椎韧带劳损
- 摘要：近年来，职业白领由于长时间面对电脑伏案工作，出现颈部疼痛症状，颈椎问题急剧升温，成为白领们日常关心的话题。近日，家庭医生在线网站推出了一项关于《职业白领颈椎问题调查》，2039名职业白领参与了此次调查，据调查显示近四成的职业白领平均每天在电脑前工作超过6小时，七成以上的职业白领存在颈椎问题，甚至有近七成白领认为颈椎疼痛就是颈椎病，这一观点是正确的吗？为此，家庭医生在线特采访了中山大学附属第一医院骨科学术带头人，脊柱侧弯临床科研中心名誉主任李佛保教授。 ……查看全文»
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有颈椎病怎么锻炼
有颈椎病的一般可以做游泳、打羽毛球等锻炼。游泳、打羽毛球不仅可以锻炼颈背部位的肌肉功能，还可以缓解颈椎病所引起的局部酸胀。如果颈椎病的情况特别严重，不能单纯依靠锻炼，还要及时就医并...[详细]
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颈椎有问题了
你好，颈椎病是一种常见的疾病，可能是由于你平时走路的时候姿势不正所引起的，建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保...[详细]
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颈椎有问题
颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，医生询问：[详细]
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颈椎病如何锻炼？
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颈椎病如何锻炼？
颈椎病要通过相关治疗缓解症状之后再进行锻炼，可以促进颈椎的功能恢复，同时还可以防止病情复发，可以多点做颈椎米字操，多点放风筝，多点游泳。如果比较严重的颈椎病还出现有粘连，并且还会影...[详细]
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腰椎颈椎不好怎么锻炼
晨起最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。“燕飞”锻炼，俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，头胸离开床面，同...[详细]
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医生您好，腰椎问题及如何锻炼恢复呢？
一般有腰部的问题会导致腰椎活动功能下降以及腰椎疼痛的症状。需要进行腰部的评估，看是否适合进行康复锻炼。可以在专业运动治疗师指导下，做set悬吊锻炼，飞燕动作，桥式运动以及深蹲，平板...[详细]
