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跑步对颈椎有好处吗
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2020-06-01 跑步对颈椎病有好处吗?颈椎病平时怎样锻炼?
摘要:跑步是一项很健康的体育锻炼,很多疾病都建议患者通过跑步的方式进行康复训练。那么,跑步对颈椎病是否有益?颈椎病患者应该怎样进行体育锻炼?下面就由惠州市中医医院主任医师谭志宏为我们详细介绍一下。 ……查看全文»
2016-12-12 记忆枕对颈椎有好处吗?
摘要:记忆枕对颈椎有好处吗?广东省中医院骨科许鸿智主治医师表示,记忆枕它本身这个材料的话我们觉得适合对于我们颈椎健康是有帮助的,因为它是记忆枕,具有记忆功能,所以记忆功能,其实就是说它是存在着一个慢回弹的过程,它却是有益于对我们颈部的承托。 ……查看全文»
2021-11-22 仰头对颈椎有好处吗
摘要:仰头对颈椎具有一定的好处。 如果在日常生活中经常低头工作、看书、看手机,长时间保持一种姿势,都有可能会引起颈椎出现紧张、疼痛、痉挛等症状。此时如果通过仰头,可以有效的缓解肌肉酸困、疼痛感,但是要注意,仰头的时间不要持续过长,如果一直仰头姿势,也不利于颈椎。 当颈椎不适或者患有颈椎病的情况下,可以在医生指导下通过牵引、针灸、按摩、推拿、热敷或是其他理疗方式缓解症状。必要时可以在医生指导下口服药物治疗,比如塞来昔布、双氯芬酸、甲钴胺、维生素B1等,有助于促进神经功能恢复,缓解肌肉痉挛、肌肉紧张感,减轻炎症,缓解疼痛。 ……查看全文»
2017-10-18 跑步的好处
摘要:我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的,经常的运动会使你的骨骼保持健康。更进一步说就是防止我们身体内部老化的更快。经常的高强度锻炼,例如跑步,被证明可以促进人体荷尔蒙的生长,荷尔蒙就是那些名人为了看起来更年轻而持续注射的药剂。 ……查看全文»
更多»“跑步对颈椎有好处吗”相关问答
为什么锻炼对颈椎病患者有好处?

你好:颈椎病患者要根据自己的状况进行活动。一般中青年人宜跑,中老年人慢跑,老年人小跑,体弱多病者只宜散步。跑步和散步对于人的体质锻炼有帮助,颈椎病患者适当的跑步或散步对于整个身体都...[详细]

为什么锻炼对颈椎病患者有好处?

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跑步对颈椎病有好处吗

患者跑步进行体育锻炼对颈椎有一定的好处,通过锻炼可以活动颈椎,可以缓解颈部肌肉紧张,颈椎关节僵硬的状态,改善颈部的气血循环,可以减轻颈椎疼痛症状,患者跑步不要过度激烈,可以慢跑,患...[详细]

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关于腰椎颈椎者晨跑会有帮助吗?

跑步是有好处的,颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作[详细]

跑步减肥方法

跑步是运动减肥过程中最有效的一种运动方法。可是很多朋友,特别是女性朋友一说起跑步,大多都说不敢跑,其中最主要的原因就是怕跑完腿粗。那么跑步究竟对减肥有效吗?跑步能腿粗吗?怎样跑才能...[详细]

做完微波治疗宫颈糜烂后,能每天做早操吗?...

做完微波治疗宫颈糜烂后,能每天做早操吗?能跑步吗你好。建意一个月后再做早操,跑步,否则怕引起出血[详细]

愁死愁愁愁愁愁愁愁感觉很闷,脖子后...

这种情况考虑为混合型颈椎病可能,为颈椎椎间盘突出压迫椎动脉、神经、食管等临近器官所致。需进一步检查明确。建议及时到医院予颈椎MRI检查明确病因。注意避免长时间低头姿势。平时可予游泳...[详细]

经常跑步有什么好处

平时都知道跑步好,能强身健体,但经常跑步有什么好处呢?今天就给大家说说跑步的好处。经常跑步有什么好处?经常跑步有什么好处:抗衰老:跑步给我们带来的最大的好处就是能抗衰老,不是有那么...[详细]

口腔溃疡,浅表性胃炎,颈椎病

您好,浅表性胃炎以及幽门螺杆菌检查是需要进一步检查确诊的。确诊后针对用药即可恢复。颈椎病是已经检查过的吗还是现在只是有类似颈椎病的症状。[详细]

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