- 2016-09-19 匍匐爬行可减背部脂肪缓解颈椎疲劳
- 摘要：爬行不只是婴儿的强项！爬行能使身体重量分布到四肢，除了有效减肥，还能减少脊椎负荷，让女人成为“美丽爬行动物”。 ……查看全文»
- 2016-09-27 年轻人背部痛疼是颈椎病吗？
- 摘要：学电脑、用电脑曾经是多少人梦寐以求的憧憬，而长期的面对电脑正是使许多年轻人患颈椎病的原因。人的疼痛信号都是由神经传导的，如果没有了神经就不会出现疼痛，而且只有神经出现了异常，信号的传导出现了问题，才会有疼痛的产生。 ……查看全文»
- 2008-01-25 锻炼背部肌肉，缓解背痛
- 摘要：锻炼背部肌肉，缓解背痛 ……查看全文»
- 2020-05-06 颈椎背部疼痛怎么办？颈椎病引起的头晕怎么办？
- 摘要：颈椎病是一种常见的退行性病变，椎间盘脱出椎间隙压迫脊髓、椎动脉、神经根等部位出现相应的症状。椎间盘脱出后压迫不同部位症状不同，压迫神经根时会出现颈神经支配的区域如上肢和肩背部的麻木、疼痛及运动障碍等表现；压迫椎动脉时，会出现严重头晕者甚至出现昏厥等症状。颈椎病一般为慢性疾病，除了手术治疗，中医物理治疗在缓解症状方面，也有一定的疗效。下面就由阳江市人民医院副主任医师余向东针对不同类型颈椎病及其治疗等问题作出解答。 ……查看全文»
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睡一觉醒来脊背疼，起来活动一会就好，这是怎么回事？
睡一觉醒来，应该精力充沛，感到浑身轻松才对，可是有的人睡一觉醒来脊背疼，而起来活动一会就好，这是怎么回事？原因主要有三： 一、胸椎小关节紊乱。 休息时，有胸椎小关节...[详细]
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怎么治疗食管压迫型颈椎病
食管压迫型颈椎病的早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，可先不做特殊治疗。平时注意适当休息，改变用枕习惯，积极锻炼 ，特别是颈肩背部肌肉的锻炼...[详细]
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食管压迫型颈椎病怎么办
食管压迫型颈椎病的早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，可先不做特殊治疗。平时注意适当休息，改变用枕习惯，积极锻炼 ，特别是颈肩背部肌肉的锻炼...[详细]
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怎么治疗食管压迫型颈椎病
食管压迫型颈椎病的早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，可先不做特殊治疗。平时注意适当休息，改变用枕习惯，积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，...[详细]
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每天早上起来肩膀和背上疼
应该是一个颈型的颈椎病，颈部肌肉的劳损带着后背肌肉的酸痛，还是一个颈椎病，建议针灸治疗，配合着热敷拔罐，应该一段时间就会好的[详细]
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颈椎病怎么预防
你好，预防颈椎病平时要积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复...[详细]
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颈椎病人要注意什么？
颈椎病患者应该适当休息，积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼。[详细]
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背沉酸、睡到凌晨四五点难受睡不着。有半年...
背部发沉，这和后背肌肉，及颈椎肌肉损伤有关。这和用力不当有关。这种情况，需要局部检查。根据肌肉状态判断病情，并做按摩治疗。注意坐姿等。[详细]
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我现在突然间觉的自己的脖子好象不是很细,...
颈项部肌肉是维持颈椎稳定性的重要结构之一，平时加强项背部肌肉的锻炼，有助于维持颈椎的稳定性，从而延缓颈椎劳损退变的进程，减少骨刺对颈部的脊髓、神经根、交感神经及椎动脉的刺激这是预防...[详细]
