- 2020-06-01 跑步对颈椎病有好处吗？颈椎病平时怎样锻炼？
- 摘要：跑步是一项很健康的体育锻炼，很多疾病都建议患者通过跑步的方式进行康复训练。那么，跑步对颈椎病是否有益？颈椎病患者应该怎样进行体育锻炼？下面就由惠州市中医医院主任医师谭志宏为我们详细介绍一下。 ……查看全文»
- 2014-03-04 步行对颈椎病好处多 毛巾热敷赶走颈椎病
- 摘要：走路不仅是人的基本活动，还是一种锻炼身体、增进健康的有效方法，特别是对中老年颈椎病患者更是如此。步行的优点是任何人、任何时间、任何地点均可进行。速度快慢、时间长短自己控制，而且不易受伤。步行的缺点是费时间，需要多于慢跑数倍的时间，才能取得同样的效益。 ……查看全文»
- 2016-09-21 为什么喝牛奶对颈椎病有好处
- 摘要：牛奶中含有丰富的钙和磷，每100ml牛奶中含有钙约l10mg，含磷约40mg。钙是帮助人体骨骼成长和代谢的重要元素，如果钙的摄入量不足，可以导致骨质疏松、容易骨折等情况的发生。磷是辅酶和核酸的主要成分，对细胞代谢有重要作用，同时还参与神经传导和肌肉的收缩舒张，与骨骼肌肉系统的关系十分密切。 ……查看全文»
- 2016-12-12 记忆枕对颈椎有好处吗？
- 摘要：记忆枕对颈椎有好处吗？广东省中医院骨科许鸿智主治医师表示，记忆枕它本身这个材料的话我们觉得适合对于我们颈椎健康是有帮助的，因为它是记忆枕，具有记忆功能，所以记忆功能，其实就是说它是存在着一个慢回弹的过程，它却是有益于对我们颈部的承托。 ……查看全文»
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为什么锻炼对颈椎病患者有好处?
你好：颈椎病患者要根据自己的状况进行活动。一般中青年人宜跑，中老年人慢跑，老年人小跑，体弱多病者只宜散步。跑步和散步对于人的体质锻炼有帮助，颈椎病患者适当的跑步或散步对于整个身体都...[详细]
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为什么锻炼对颈椎病患者有好处?
你好：颈椎病患者要根据自己的状况进行活动。一般中青年人宜跑，中老年人慢跑，老年人小跑，体弱多病者只宜散步。跑步和散步对于人的体质锻炼有帮助，颈椎病患者适当的跑步或散步对于整个身体都...[详细]
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跑步对颈椎病有好处吗
患者跑步进行体育锻炼对颈椎有一定的好处，通过锻炼可以活动颈椎，可以缓解颈部肌肉紧张，颈椎关节僵硬的状态，改善颈部的气血循环，可以减轻颈椎疼痛症状，患者跑步不要过度激烈，可以慢跑，患...[详细]
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跑步对颈椎病有好处吗
患者跑步进行体育锻炼对颈椎有一定的好处，通过锻炼可以活动颈椎，可以缓解颈部肌肉紧张，颈椎关节僵硬的状态，改善颈部的气血循环，可以减轻颈椎疼痛症状，患者跑步不要过度激烈，可以慢跑，患...[详细]
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关于腰椎颈椎者晨跑会有帮助吗？
跑步是有好处的，颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作[详细]
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颈椎不太好，冬天晚上8点出门慢跑要带围巾吗？
您好，您的情况出去跑步戴围巾是没有任何的作用的。如果想保护颈椎是要用颈托的，如果颈椎病很严重的要做牵引和按摩治疗的。[详细]
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颈椎病能跑步吗
你好，可以跑步的。如果确诊是颈椎病的话，跑步肯定是不能治疗颈椎病的，一般是注意工作方式，不要久坐，多活动颈部，必要时采取理疗方法治疗的。不要长久保持一个姿势，要每隔一两个小时就活动...[详细]
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做什么运动好
你好，这个颈椎病然后就是身体处于亚健康，这种情况可以选择跑步，或者是羽毛球乒乓等运动锻炼有助于恢复然后就是这个颈椎病的问题，尽量的避免长期过度脖子不活动，还有就是这个可以按摩热敷，...[详细]
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腰椎间盘突出可以跑步吗
得了腰椎间盘突出是否可以跑步要根据腰椎间盘突出的程度来定。如果病情处于急性期不建议跑步，在病情稳定后以及症状不是很严重的时候可以适当的跑步，建议最好进行慢跑，同时还要注意保持正确的...[详细]
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坐办公室的人平时应该注意什么？
您好，长时间坐办公室容易引起腰背肩的酸痛，也就是最容易得颈椎病，平时有时间的话多跑步，注意活动肩颈部，保证颈部血供。[详细]
