- 2013-08-30 日常实用的颈椎病保健操
- 摘要：颈椎病是生活中很常见的骨科病，具有较高的发病率，尤其是颈椎病一旦发病，那么，将会给患者带来极大的痛苦。此外，颈椎病在治疗起来也是很麻烦的，很多颈椎病患者因为久治不愈，而不得不忍受颈椎病带来的痛苦。专家指出，治疗颈椎病不仅仅应该选择正当方法治疗，同时，患者也要做好颈椎病保健工作，而颈椎病做好保健，可以通过颈椎病保健操来做，那么，哪些保健操可以缓解颈椎病病情呢？ ……查看全文»
- 2011-04-21 最实用的颈椎保健操
- 摘要：颈椎是人体健康的重要保障，同时要提醒你的是：颈椎病人禁忌闭目做大幅度的颈部环绕动作，防止椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛晕厥以及肩臂疼痛和手指发麻的症状。 ……查看全文»
- 2016-10-08 10分钟颈部保健操 远离颈椎病
- 摘要：老年人、工作姿势不当者、睡眠体位不佳者、不良生活习惯者和有外伤史及颈椎先天性畸形者等五类人最容易患颈椎病。中老年人颈椎由于韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变，容易患颈椎病。 ……查看全文»
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治疗颈椎病的体操方法有哪些
颈椎病多数是由于日常缺乏运动，以及低头的劳累导致的颈椎慢性劳损，出现的颈椎关节紊乱，诱发颈椎病，所以一些体操，治疗颈椎病是有帮助的，颈椎保健操，八段锦，易筋经，太极，都能够治疗颈椎...[详细]
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为什么我的颈部右侧劳累了会疼痛的？
你好。你这种情况是颈椎劳损。建议平时不要久坐、不要经常低头。可以做颈椎保健操。[详细]
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去年从部队复员我在酒店工作每天站的时间多...
你这个情况检查都在正常的可以排除腰椎间盘突出和颈椎间盘突出考虑腰背肌筋膜炎颈椎劳损少打电脑不舒服可以做推拿针灸治疗平时注意保养做做颈椎保健操.前后左右慢速活动颈椎[详细]
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腰背酸痛怎么办？
检查都是正常的，可以排除腰椎间盘突出和颈椎间盘突出，考虑腰背肌筋膜炎，颈椎劳损。建议少打电脑，不舒服可以做推拿针灸治疗，平时注意保养，做做颈椎保健操.前后左右慢速活动颈椎， [详细]
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腰背酸痛怎么办？
检查都是正常的，可以排除腰椎间盘突出和颈椎间盘突出，考虑腰背肌筋膜炎，颈椎劳损。建议少打电脑，不舒服可以做推拿针灸治疗，平时注意保养，做做颈椎保健操.前后左右慢速活动颈椎， [详细]
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颈椎肌肉劳损怎么恢复？
颈椎肌肉劳损会导致颈椎肌肉的僵硬，颈椎疼痛，这些症状会在劳累时比较明显，而且不注意日常的护理会导致颈椎劳损的肌肉病情逐渐的加重。所以建议患者应该进行颈椎的康复锻炼，适当的游泳，打羽...[详细]
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治疗颈椎病方法方法有哪些
颈椎病的治疗方法有很多，最主要的要去除病因，比如长时间低头劳累，或者是姿势不良，导致的颈椎肌肉劳损，颈椎小关节紊乱，平时的话可以结合针灸推拿，中评，牵引，st悬吊等锻炼，要注意平时...[详细]
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颈椎操怎么做的?
颈椎保健操是做颈椎的屈伸，以及耸肩，颈椎的旋转，抬头等动作，同时可以配合手部的动作，患者进行颈椎保健操的锻炼，可以结合视频或者图片可以更好的理解，而且患者做颈椎保健操动作要到位才能...[详细]
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颈骨质增生怎么处理？
得了肩颈骨质增生可以加强颈椎部分的牵引以及颈部锻炼，经常做颈椎保健操，以活动颈椎，矫正不良姿势，自我按揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴，养成良好的睡眠习惯，睡觉时颈部保持自然状态，防止...[详细]
