- 2016-06-30 颈椎病哑铃医疗体操的步骤
- 摘要：很多种疾病，通过适量的运动，可以得到有效的预防和治疗。众所周知，体操是一种培养气质和文化修养的运动。除此之外，体操还可以预防和治疗颈椎病，每天坚持做套哑铃医疗体操，非常有利我们的健康。 ……查看全文»
- 2016-06-20 哑铃体操缓解颈椎病有奇效
- 摘要：用于颈椎病治疗的医疗体操有很多种，根据医疗体操的编操原则，并且综合了各型颈椎病的病理改变及临床症状，编制了一套比较系统全面的颈椎病哑铃体操。这套体操在临床疗效上取得了相当不错的成绩，深受广大患者的青睐。接下来，我们看看这套颈椎病哑铃体操是怎么具体操作的吧。 ……查看全文»
- 2017-09-18 男子举哑铃颈椎椎管内血管破裂 得了颈椎病就要做这些运动
- 摘要：据报道，江苏一男子健身房里举哑铃锻炼上肢肌肉，出现左手抬不起，双腿走路发软，如同踩棉花，去医院检查发现颈椎椎管内血管破裂，形成血肿压迫了脊髓和神经。 ……查看全文»
- 2013-09-30 7个颈椎小练习 练出漂亮“天鹅颈”
- 摘要：所谓“上医治未病”，其实就是未雨绸缪。编辑向大家推荐几个有效预防并改善颈椎问题的小练习。它简单易学又超有效果，就算有点小懒的女人，也不会感到辛苦，赶快站起来感受一下吧！ ……查看全文»
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练哑铃会得颈椎病吗？
你好，你这个症状是可以治愈的，对于骨科疾病来说早发现早治疗才是关键，骨科疾病可不能小看，对于你的症状描述，我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重，才能跟你说怎么治疗，如果你...[详细]
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8岁孩子可以练哑铃吗
你好，这是锻炼臂的，理论上是可以的啊，如果孩子要锻炼身体的话，但应该考虑从轻量级开始。建议是先去做些有氧运动，可以消耗您孩子的多余脂肪，比方说跳绳，慢跑等，最好是家长能陪同，因为这...[详细]
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颈椎病能做俯卧撑和哑铃举重锻炼吗
意见建议：你好，根据你说的情况是没有大帮助的，建议你可以给予颈椎牵引的，同时需要你定期到医院给予复查的[详细]
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颈椎病能做俯卧撑和哑铃举重锻炼吗？
你好，根据你说的情况是没有大帮助的，建议你可以给予颈椎牵引的，同时需要你定期到医院给予复查的，密切观察祝您健康。[详细]
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如何用哑铃练习胸肌最好
使用哑铃进行仰卧推举，仰卧飞鸟能够很好地达到锻炼胸肌厚度和宽度的效果。[详细]
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练倒立的时候不小心摔着颈椎了，颈椎疼,
你好，根据描述的问题分析属于外伤的症状，一般情况下建议及时颈椎检查试试。[详细]
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哑铃练臂力
你好.肌肉的锻炼需要坚持进行.一般在开始锻炼20分钟后才可以使肌肉真正的活动起来.所以建议你每组10~12个,动作缓慢标准,每天坚持30分钟左右动作规范很重要：双臂加紧靠身体两侧,...[详细]
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颈椎病可以练瑜伽吗？
颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休...[详细]
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严重的颈椎病能练瑜伽吗
你好瑜伽其实是一种比较平和的锻炼方法主要是身体和呼吸的调整老年人有病的人都可以练但就是要记总免过度追求姿势的完美和强度，严重颈椎病最好是不要练瑜伽的，可以做牵引和按摩治疗，必要时选...[详细]
