- 2020-05-28 颈椎不好症状有哪些？颈椎病正确的锻炼方法是怎样的？
- 摘要：颈椎病大多是由于长期的低头伏案工作，未注意保护而发生的，大部分颈椎病患者的症状较轻，可以通过保守的康复锻炼、理疗、生活方式的改变来治愈，对于一些保守治疗无效的患者，需要进行微创或手术治疗干预。那么颈椎病会出现哪些症状呢，应该如何进行锻炼呢，针对这些问题，就有请广州市第十二人民医院副主任医师刘旭良为我们做出解答。 ……查看全文»
- 2020-05-21 颈椎压迫神经怎么治？颈椎不好怎么锻炼
- 摘要：颈椎病会造成患者颈椎部位僵硬，还会引起脑供血不足，造成患者头晕头痛。颈椎压迫神经要及时的采取治疗方法，以免导致患者承受更多的痛苦，多数患者会利用药物治疗，除此之外也可以利用牵引和针灸的方法，不同的患者治疗方法不同。家庭医生在线采访了南方医科大学中西医结合医院主任医师黄刚，为大家介绍关于颈椎压迫神经怎么治？颈椎不好怎么锻炼？ ……查看全文»
- 2014-05-13 颈椎病的最好锻炼方法
- 摘要：各型颈椎病患者的全身各部肌肉可因神经营养失调或废用等原因而发生明显肌肉萎缩，并引起肌肉劳损和肌肉筋膜炎等。颈椎周围之关节囊、韧带、肌肉等组织也可因炎性反应、缺少活动等原因发生粘连、僵硬，因而应鼓励患者积极进行医疗体育锻炼。 ……查看全文»
- 2022-05-19 颈椎病的最好锻炼方法?
- 摘要：得了颈椎病不要慌，推荐大家三个较好的锻炼方法，分别是手推下巴、头抵瑜伽球、靠拢肩胛骨： ……查看全文»
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颈椎病的自我治疗方法
您好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻炼...[详细]
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7个有效的颈椎病的自我治疗方法
患者好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻...[详细]
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颈椎不好怎么锻炼能好？
您好，颈椎的锻炼方法就是多仰脖子，然后做米字型锻炼，腰椎最好的锻炼方法就是在床上多转腿，其次就一定要在腰椎保暖，不能受凉，少坐多走，不能负重。祝您健康。[详细]
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胸椎和腰椎还有颈椎他们的结构特点是什么
你好，颈椎锻炼的方法主要是做颈保健操，方法主要是低头抬头头部左偏右偏，顺时针，逆时针运动；腰椎锻炼的方法主要有倒步走，锻炼时最好有家属陪同，避免在有坡度的地方和交通要道上行走，以免...[详细]
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右手个别指尖木怎么回事
您好；您的情况应该是颈椎的问题。建议您到医院做个颈椎的CT来明确诊断。要注意锻炼颈椎，适当的用针灸和按摩的方法来治疗是可以的。吃药可以用颈复康和全天麻丸。要多锻炼。[详细]
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颈椎病的10种锻炼方法有哪些
颈椎病的10种锻炼方法分别是：游泳、放风筝、打羽毛球、看天空、伸颈顶球、扩胸运动、左右耸肩、抬头望月站立、打篮球、颈部拉伸。对于以上颈椎的锻炼方法，建议患者适当进行锻炼，不要过度训...[详细]
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颈椎操怎么做？
颈椎的锻炼要视因人而异，健康的颈椎和有疾病的颈椎的锻炼方法是不一样的。像天天坐办公室的白领，在没有颈椎病的前提下，出现颈部不适可以通过头部的屈伸运动来放松颈部肌肉；但是如果...[详细]
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颈椎病压迫头晕请锁问怎么治
颈椎病引起头晕，需要口服扩血管药物例如西比灵，注意颈椎的保暖，睡觉的姿势要正确，不要长期低头伏案。平时做点颈椎操来加强颈部肌肉的锻炼。颈椎病自我锻炼日常疗法：在家庭和工作场所可自行...[详细]
