- 2016-10-13 睡前的颈椎锻炼，远离颈椎病！
- 摘要：每天对着电脑，长期伏案工作，我们的颈椎经常会感到僵硬，刺痛。辛勤工作了一天，睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上，花五分钟时间来做几个简单的动作，就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
- 2016-08-30 颈椎病简单的锻炼操
- 摘要：颈椎锻炼操在颈椎病的预防、治疗、康复过程中，起到了不可替代的作用。专家总结出一系列简便易行的颈椎锻炼操，强调静力收缩的运动锻炼方式，从而更快捷有效地巩固疗效，同时预防颈椎病的复发。 ……查看全文»
- 2016-09-26 颈椎病锻炼法
- 摘要：颈椎病患者除进行医疗体操运动之外，还可以进行一种由医生和患者同时进行的颈椎锻炼方法，这就是主动（由患者）一一帮助（由医生）——对抗（由患者）法，即节律性稳定锻炼法。这种锻炼方法可使患部软组织延长到其正常范围，减少关节周围的纤维性萎缩。通过肌肉活动，恢复肌肉纤维的正常长度，通过肌肉柔韧性和肌张力的改善，达到颈部功能改善的目的。 ……查看全文»
- 2020-06-01 跑步对颈椎病有好处吗？颈椎病平时怎样锻炼？
- 摘要：跑步是一项很健康的体育锻炼，很多疾病都建议患者通过跑步的方式进行康复训练。那么，跑步对颈椎病是否有益？颈椎病患者应该怎样进行体育锻炼？下面就由惠州市中医医院主任医师谭志宏为我们详细介绍一下。 ……查看全文»
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颈椎病怎么预防
你好，预防颈椎病平时要积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复...[详细]
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颈椎病有什么特效治疗方法吗
可以做 颈椎牵引，平时注意颈部锻炼。[详细]
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左胸部胀手臂麻怎么治疗？
如果还有手臂的胀麻感，那么可能是颈椎病引起的，建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振，排除颈椎病。平时增加功能锻炼，多锻炼身体，防止不良的工作姿势，不要长期低头伏案工作。[详细]
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左胸部胀手臂麻怎么治疗？
如果还有手臂的胀麻感，那么可能是颈椎病引起的，建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振，排除颈椎病。平时增加功能锻炼，多锻炼身体，防止不良的工作姿势，不要长期低头伏案工作。[详细]
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颈椎病的自我治疗方法
您好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻炼...[详细]
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你好，请问肩周炎和颈椎病能治愈吗？
您好，通过功能锻炼是会缓解的。肩周炎可以平时将手臂举起沿着墙壁向上伸展直至疼痛，多锻炼持之以恒。颈椎病要做颈椎保健操，或是做理疗，牵引。[详细]
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7个有效的颈椎病的自我治疗方法
患者好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻...[详细]
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敬爱的爱心天使：您好，我坐着的时候身体？
您好，这位患者，您这样的情况有可能是颈椎和腰椎的问题建议：到正规的医院检查，平时注意不要一个姿势很长时间，隔段时间出去锻炼锻炼，一星期最好有一次有氧运行，登山之类的，注意身体的锻炼...[详细]
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问题描述:无高血压史近期颈椎病发头痛头晕...
应该是颈椎病引起的建议平时多运动锻炼饮食清淡积极治疗颈椎病[详细]
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每天早上起床时，感觉双手胀满感，捏不紧
医生建议：你好，这个症状建议去医院拍片检查颈椎，平时要加强颈椎部分锻炼和牵引。[详细]
