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慢跑对腰椎和颈椎好吗
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2017-11-02 慢跑后吃饭好吗
摘要:很多人都会有这样的习惯,早起后换一身运动服,然后出门或者买跑步机上进行慢跑锻炼一定时间,然后才吃早餐。可是,这样好不好呢?刚刚才结束慢跑运动,就要吃饭。这样会不会对肠胃和身体不好呢? ……查看全文»
2017-10-19 睡前慢跑好的吗?
摘要:慢跑半个小时应该在早上7—8点钟,因为这个时候是太阳刚刚升起,空气是最新鲜的,是经过紫外线照射过的。太早锻炼空气中会有杂质。刚刚睡醒的人_血液浓度很高,老年人很容易引发心脑_血管疾病。晚上锻炼空气质量也不是很好。运动时间:每周三次,每次30-40分钟或6-8公里路程。运动禁忌:天气太寒冷、生病感冒时不要勉强运动。 ……查看全文»
2019-11-28 你的颈椎还好吗
摘要: ……查看全文»
2012-02-17 你的颈椎还好吗?
摘要:冬去春来,温差变化大,也是腰椎、颈椎病高发的时节。如果你感觉腰椎颈椎不好,可别以为是件小事。总拖着不治疗,极有可能小病拖成了大病。 ……查看全文»
更多»“慢跑对腰椎和颈椎好吗”相关问答
全身酸痛问题

你好,你这样现象有检查过吗?最好做一下颈椎腰椎方面的检查,排除一下可能性的病变也是好的。平常要尽量减少长时间在电脑前工作的时间,特别不要连续性的呆在电脑前,注意活动颈部和腰部,慢慢...[详细]

我母亲62岁有点高血压晚上睡觉脚背?

你好,针对你说的情况仔细考虑,你说的情况这个主要与血压的关系并不是很大的但是与颈椎和要追的关系是很大的,请问颈椎和腰椎有问题吗[详细]

左腿疼痛怎么缓解

你好,还有其它症状吗?建议到医院检查颈椎及腰椎情况,颈、腰椎键盘突出压迫神经,往往可以引起下肢疼痛,明确病因,针对治疗。 [详细]

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上下肢麻木一年多,如何更好的治疗?

你好!颈椎有过检查吗?腰椎的检查是否可以上传?[详细]

跑步对颈椎病有好处吗

患者跑步进行体育锻炼对颈椎有一定的好处,通过锻炼可以活动颈椎,可以缓解颈部肌肉紧张,颈椎关节僵硬的状态,改善颈部的气血循环,可以减轻颈椎疼痛症状,患者跑步不要过度激烈,可以慢跑,患...[详细]

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手脚冒虚汗,嘴唇发白,手抖,半夜突醒,[虚汗]

你好,你的舌苔什么颜色?以前有过这种现象吗?平时颈椎正常吗?腰椎正常吗?月经颜色正常吗?[详细]

手脚麻木病因如何检查?怎么治疗?

你好,分析和颈椎腰椎病有关.建议你到医院对颈椎和腰椎做下相关的检查,对症治疗.祝身体健康[详细]

腰椎间盘突出能跑步吗

腰椎间盘突出的患者最好不要做跑步等剧烈的运动。因为剧烈的跑步可能会加重椎间盘突出的病情。如果腰椎间盘突出是很轻度的,可以适当的通过散步、慢跑,对肌肉的缓解、松弛是有作用的.但是腰椎...[详细]

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