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- 2015-06-19 温世锋：坚持做颈椎保健操预防脊髓型颈椎病
- 摘要：现在得颈椎病的人越来越多，网上出现“脊髓型颈椎病”这个词也越来越频繁。广州市第一人民医院脊柱外科温世锋主任医师介绍，什么是脊髓型颈椎病，该如何预防。据温世锋介绍，趴在桌上睡觉更严重的情况是造成肌肉紧张直接卡压神经，严重可致手瘫。 ……查看全文»
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颈椎操怎么做的?
颈椎保健操是做颈椎的屈伸，以及耸肩，颈椎的旋转，抬头等动作，同时可以配合手部的动作，患者进行颈椎保健操的锻炼，可以结合视频或者图片可以更好的理解，而且患者做颈椎保健操动作要到位才能...[详细]
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关于椎骨滑脱并伴有椎管狭窄如何治疗和进行...
椎骨滑脱并伴有椎管狭窄治疗上最好手术治疗。保守治疗不可靠。体育锻炼可以做颈椎保健操及腰椎的腰背肌功能锻炼。[详细]
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你好，请问肩周炎和颈椎病能治愈吗？
您好，通过功能锻炼是会缓解的。肩周炎可以平时将手臂举起沿着墙壁向上伸展直至疼痛，多锻炼持之以恒。颈椎病要做颈椎保健操，或是做理疗，牵引。[详细]
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颈部反弓。。老是要扭。。很响
你好，出现这种情况就是就是颈椎病的征兆了，建议你早日注意颈椎保健，不要长期对着电脑工作不活动，或者是长期坐姿、睡姿等不好导致的血流不畅造成的，你可以防微杜渐，从网上搜索一些简单的颈...[详细]
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得了颈椎病怎么锻炼？
患者得了颈椎病是需要进行康复锻炼，可以改善颈椎的活动功能，提高颈椎的抗病能力，患者可以做颈椎保健操，也可以做平板支撑，飞燕动作以及桥式运动，游泳等锻炼。患者锻炼需要量力而行，做好热...[详细]
