- 2016-12-05 仰卧起坐致瘫？做仰卧起坐的注意事项
- 摘要：近日，有关“仰卧起坐致瘫”的话题在网上引发热议，中小学生还要不要做仰卧起坐？仰卧起坐是否应该退出学生体测？ ……查看全文»
- 2019-06-13 仰卧起坐或致瘫？仰卧起坐有哪些危害
- 摘要：仰卧起坐是最为常见的一种健身减肥方式，然而最近外媒报道，仰卧起坐或致瘫，这是真的吗？仰卧起坐真的会导致瘫痪吗？一起去了解一下仰卧起坐有哪些危害。 ……查看全文»
- 2017-10-20 仰卧起坐的误区
- 摘要：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。 ……查看全文»
- 2020-07-09 如何保养颈椎脊椎？仰卧起坐伤脊椎吗？
- 摘要：颈椎是脊椎中头以下、胸椎以上的部分，支撑着头部，并且活动范围很大。同时颈椎也较容易发生损伤，若是不注意保养，很容易发生颈椎病，特别是中老年人、长期坐姿不当者。随着年龄的增长，颈椎间孔会变小，若是压迫到椎动脉，则可引起头疼、头晕等供血不足的症状。针对颈椎脊椎应该如何保养，做仰卧起坐会损伤脊椎吗？我们有请中山大学附属第五医院副主任医师黄宗文来为我们做一一讲解。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗
您好，腰椎间盘突出不可以做仰卧起坐。腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘突出不建议做仰卧起坐，容易加重突出。以上是对“腰椎间盘突出能做...[详细]
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腰椎间盘突出能做仰卧起做吗
你好，腰椎间盘突出不能做仰卧起坐，通过对腰椎间盘突出和仰卧起坐的分析，患有腰椎间盘的患者不能给腰椎太多的压力，否则会加重腰椎间盘突出的症状。其次我们知道做仰卧起坐动作的过程中需要弓...[详细]
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腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗
你好，腰椎间盘突出是不能做仰卧起坐的，做仰卧起坐动作的过程中需要弓背，会给腰椎一定的压力，压力的大小取决于练习者做仰卧起坐动作的幅度、力量、角度等。所以最后得出患有腰椎间盘突出的患...[详细]
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腰椎骨质增生能做仰卧起坐吗
您好，腰椎骨质增生能做仰卧起坐。仰卧起坐可以活动锻炼腰椎，避免劳损，具有活血的作用，对骨质增生还是有作用的。只有合并腰椎间盘突出症的人不能做仰卧起坐。[详细]
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腰间盘突出能不能做仰卧起坐
椎间盘突出的病人在椎间盘发作期，是不能够做仰卧起坐运动的，如果在椎间盘的缓解期是可以做仰卧起坐的运动，但是尽量是找一些视频，做一些对腰椎间盘突出有治疗作用的运动，并不是仰卧起坐，而...[详细]
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儿童做仰卧起坐的危害
你好，儿童做仰卧起坐能够起到强身健体的作用，但是危害也很大，如果做仰卧起坐过度或者做的姿势不准确，对肌肉会产生损伤，对以后的身体骨骼生长也有不利影响。甚至可能会引发腰椎间盘突出，因...[详细]
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椎间盘突出可以开证明不能做仰卧起坐吗吗
你好，腰椎间盘突出不可以做仰卧起坐。 动作到位的仰卧起坐会牵涉到臀肌和腹肌,这样就需要弓背,很容易导致脊柱受损。可以开证明不能做仰卧起坐。祝好。[详细]
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仰卧起坐好处
1减掉腹部的小肚腩最有效的方法就是做仰卧起坐了，仰卧起坐能减掉腹部多余的脂肪，对人体的健康也是有好处的。2对于女性来讲，仰卧起坐不仅能减肥，对女人的卵巢和宫腔也有很好的保健作用。3...[详细]
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我好久没有做仰卧起坐了，前几天白天突然做...
你说坐骨神经病表现为什么症状？你平时有腰椎病吗？如果有腰椎病史，那么是不合适做仰卧起坐的，你可以做一下针灸缓解一下症状。[详细]
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颈椎病能做仰卧起坐吗 ？
一般颈椎病发作期间的话，建议尽量就不要做仰卧起坐，但是如果说颈椎病在平时没有任何症状的情况下，是可以做仰卧起坐的，但是做的时候要注意小心一点点就可以，而且做仰卧起坐的时候强度尽量不...[详细]
