您好，根据您的片子，考虑是颈椎病，颈椎病很复杂，可以引起全身八十多种症状，因为您上传的只有一张片子，不好看的不是很清楚。颈椎病，建议您，平时少低头，可以上医院做做理疗、按摩、针灸等...[详细]

锻炼颈椎的舞蹈一般可以选择一些广场舞或者是健美操，都能够达到辅助调理的效果。但如果自身出现了明显的颈椎部位疼痛或者是不适，需要及时到医院做相关的检查，判断是否出现了颈椎病，然后再做...[详细]

你好，有腰间盘突出如果是在急性期，肯定是不能跳广场舞的，这时候需要卧床休息，还需要做腰椎牵引等治疗。如果腰椎间盘突出是在慢性期，平时腰痛症状不严重，可以跳广场舞，注意跳舞的幅度不宜...[详细]

您好，腰突治愈后可以跳广场舞。但是如果存在腰部关节脱落（我的理解可能是腰椎滑脱）就不能跳舞了，容易加重病情。可能是腰椎退变导致的关节互相不能咬合而松脱。[详细]

颈椎操广场舞是有一定好处的，能够帮助改善颈椎病的症状。在跳颈椎操过程中可以有效的锻炼到颈椎部位，能够活动颈椎，可以加速局部的血液循环和新陈代谢，能够缓解颈椎部位肌肉疲劳感，同时也可...[详细]

颈椎不太好，可以跳广场舞，并不会有负面的影响。关键要根据具体颈椎病的类型和严重程度来选择治疗方案，比如可以考虑通过针灸理疗的方法治疗。平时要注意多做颈椎操，不要长时间低头或者伏案工...[详细]

要根据个人的体质决定的，如果在没怀孕之前就经常跳广场舞，体质比较好，怀孕后没有任何孕吐反应，体质也比较好，是可以继续跳广场舞的。但尽量不要做剧烈的运动，但是怀孕之前没有跳过广场舞，...[详细]

如今，广场舞可谓舞遍了祖国的大街小巷，不管城市乡村，街头巷尾，都能看到成群结队的大家每日按时到达标准各异的场所来广场舞。参加者以中老年居多，广场舞充实了老年人课余生活，变成一些老年...[详细]

每天做运动跳广场舞或者是练瑜伽，其实都可以达到瘦身的效果，只不过它们是属于健康减肥，短时间内看不见明显的效果。建议还是坚持做瑜伽或者是每天跳广场舞，多坚持一段时间之后就会发现整体瘦...[详细]

怀孕十天左右不能跳广场舞的。其实没有怀孕十天这种说法，怀孕天数应该是从最后一次月经开始计算，检查出来怀孕一般都要在怀孕三十多天，不管怀孕多少天，都不适合去跳广场舞，怀孕以后不能剧烈...[详细]