- 2019-11-24 运动前要做拉伸，应掌握这5个拉伸技巧
- 摘要：在我们健身前都会做拉伸运动来提升增肌效果。如果你打算在暑假去健身房执行一些减肥计划，一定要了解拉伸运动的相关事宜。 ……查看全文»
- 2015-01-06 练瑜伽治颈椎病？小心越治越痛 忌过度拉伸锻炼
- 摘要：寄希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病，孰料适得其反，颈椎酸胀竟加剧了。从临床统计，每年收诊的颈椎病人中，由瑜伽而加重病情的患者不少，多数缺乏运动的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为，拉伸、非生理性的固定姿势不适合颈椎病人。 ……查看全文»
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颈椎病什么引起
您好；引起颈椎病有很多因素，并且表现形式也有很多，例如，颈部外伤，由于太大强度的拉伸，导致颈部过于受损，一个姿势保持国语长久的时间，颈部韧带损伤，椎间盘突出，都会引起颈椎病。[详细]
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什么叫颈椎生理曲度变直
问题分析：你好，所谓的牵引治疗，就是做颈部的拉伸，有专门的设备或仪器的。意见建议：建议你可以去医院里做，也可以去医院或药店买个颈椎牵引器自己在家里做。[详细]
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腰椎间盘突出怎么练马甲线
你好，腰椎间盘突出者可以游泳来练马甲线，游泳属于低损伤的有氧运动。当运动员在泳池中时，借助水对人体的浮力作用，脊柱和背部肌肉受到的压力明显降低，因此与跑步等其他形式的有氧运动相比，...[详细]
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颈椎压迫神精，.倒至手脚麻木，有何办法解...
是颈椎骨质增生或颈椎病，出现神经压迫症状，需要及时治疗。建议用颈托拉伸颈部，缓解压迫症状，输生脉，银杏叶注射液等。[详细]
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各位专家帮忙看看
排过颈椎片吗？有没有颈椎病？您说的“在脖子处进行拉伸后感觉舒服，好转”。这其实就相当于对颈椎病的一种治疗，颈椎病经过牵引后，通常会减轻。所以建议您去做一下这方面的检查。[详细]
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颈椎病可以练瑜伽吗？
颈椎病不可以练瑜伽人体平视的时候，颈椎的正常曲度是生理前曲25°，这时肌肉和骨骼都保持平衡。一旦颈椎曲度发生变化，一系列的颈椎疾病都会随之到来。颈椎曲度变直，颈部神经就会受压迫，血...[详细]
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理筋是不是很疼啊脖子疼痛必须理筋么
颈椎练习——站立，配合双臂伸展，头躯干向前、后、左、右方向运动，以自己能达到的幅度为准。减腰腹——站姿，展开双臂，向一侧拉伸腰部，交替进行，练腰椎。放松脊椎——平躺，分别在腰椎、颈...[详细]
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颈椎牵引什么意思
颈椎牵引是一种治疗方法，可以用于颈椎病等颈椎疾病的治疗，是通过机械的力量将颈椎向两侧牵拉，使颈椎组织拉伸、分离，缓解颈椎突出引起的一些压迫症状，来达到治疗的目的。患有颈椎病等情况时...[详细]
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颈椎痛并伴有右手臂放射性疼痛和手麻
颈椎疼用药也没多少用，去网上买个物理的治疗仪，就是牵引器或者按摩器一样的，网上很多的，，然后有个动作，叫小鸟飞，站起来，二只手臂尽量向后伸，头向天上望，这样做几次，就会发现颈椎舒服...[详细]
