- 2014-03-12 颈椎患者保健应试试瑜伽动作
- 摘要：在生活中，很多职场白领都患有颈椎病，常常会伴随着颈椎疼痛，严重影响着正常的工作。殊不知，一些瑜伽动作可以缓解颈椎病。那么，适合白领的瑜伽有哪些呢？下面由小编来告诉大家一些颈椎病保健方法。 ……查看全文»
- 2010-01-04 简单瑜伽动作改善颈椎不适〔图〕
- 摘要：长时间伏案工作是造成颈椎病的重要原因，每天抽出几分钟做以下两个简单的瑜伽动作，对于活动颈椎、放松背部肌肉很有好处。 ……查看全文»
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颈椎病可以练瑜伽吗
颈椎病是可以练瑜伽的，而且如果患有颈椎病练习瑜伽对颈椎是非常有好处的，通过练习瑜伽可以能够缓解颈椎后面的肌肉韧带的疲劳劳损，而且能够使一些颈椎的小关节得到放松，从而能够很好的改善颈...[详细]
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有什么好的方法可以丰胸的
你好，丰胸瑜伽是很多妹纸的喜爱，不仅能快速塑造美胸，更能改善脊椎等问题，但是丰胸也得选对瑜伽动作才有效，普拉提老师刘怡君表示，要美化胸型应先伸展放松肩颈、胸、背等部位肌肉开始，然后...[详细]
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为什么并不是每个人都适合练习瑜伽？
瑜伽一向是白领们首选的运动方式，但并非每个人都适合练瑜伽，对于有颈椎和腰椎病的人群来说，做过度拉伸和弯曲的瑜伽动作，很容易导致脊椎骨对椎间盘的过度挤压，伤害到椎间盘，引起椎间盘的突...[详细]
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颈椎病可以练瑜伽吗？
一般来讲，瑜伽的每个动作都是循序渐进的，而每个人的柔韧性和体质都有不同，但大部分动作都是需要最大限度的拉伸，从而达到最大程度上的缓解，但如果患者有颈椎病的话，平时脖子又活动得少，颈...[详细]
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练瑜伽能治颈椎病吗
瑜伽可以辅助治疗轻度颈椎病 建议：颈椎病不是一种独立的疾病，而是一系列临床综合征，临床症状和严重程度也差别较大。加强颈肩部肌肉的锻炼是防治颈椎病的主要方法，所以，瑜伽的一些颈部和...[详细]
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颈椎病治疗方法
你好，第一、夜间颈部放松的措施做好，如睡姿要多平卧、少侧卧、不俯卧；枕头要选一个能帮助颈部充分放松休息的；第二、合理运动，如颈椎操、拳、瑜伽、游泳、放风筝、打羽毛球等等。不过运动强...[详细]
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颈椎性眩晕的治疗方法
患者好，第一、夜间颈部放松的措施做好，如睡姿要多平卧、少侧卧、不俯卧；枕头要选一个能帮助颈部充分放松休息的；第二、合理运动，如颈椎操、拳、瑜伽、游泳、放风筝、打羽毛球等等。不过运动...[详细]
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颈椎不稳能练瑜伽吗？
颈椎不稳的患者常有颈痛，头晕等症状。瑜伽锻炼不能增加颈椎的稳定性，不建议颈椎不稳患者去练瑜伽。[详细]
