- 2013-02-19 有利于糖尿病预防的瑜伽动作
- 摘要:糖尿病会引发许多可怕的疾病:失明、尿毒症、感觉异常、心脏和脑血管的问题…… ……查看全文»
- 2014-03-12 颈椎患者保健应试试瑜伽动作
- 摘要:在生活中,很多职场白领都患有颈椎病,常常会伴随着颈椎疼痛,严重影响着正常的工作。殊不知,一些瑜伽动作可以缓解颈椎病。那么,适合白领的瑜伽有哪些呢?下面由小编来告诉大家一些颈椎病保健方法。 ……查看全文»
- 2018-04-20 有利于颈椎的运动疗法有哪些?
- 摘要:颈椎病的治疗方法有很多,那颈椎病的运动疗法有哪些呢?广东省第二中医院针灸康复科副主任医师,医学博士曾科学为我们详细讲解。 ……查看全文»
- 2010-01-04 简单瑜伽动作改善颈椎不适〔图〕
- 摘要:长时间伏案工作是造成颈椎病的重要原因,每天抽出几分钟做以下两个简单的瑜伽动作,对于活动颈椎、放松背部肌肉很有好处。 ……查看全文»
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颈椎病可以练瑜伽吗?
一般来讲,瑜伽的每个动作都是循序渐进的,而每个人的柔韧性和体质都有不同,但大部分动作都是需要最大限度的拉伸,从而达到最大程度上的缓解,但如果患者有颈椎病的话,平时脖子又活动得少,颈...[详细]
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练瑜伽能治颈椎病吗
瑜伽可以辅助治疗轻度颈椎病 建议:颈椎病不是一种独立的疾病,而是一系列临床综合征,临床症状和严重程度也差别较大。加强颈肩部肌肉的锻炼是防治颈椎病的主要方法,所以,瑜伽的一些颈部和...[详细]
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颈椎病可以练瑜伽吗
颈椎病是可以练瑜伽的,而且如果患有颈椎病练习瑜伽对颈椎是非常有好处的,通过练习瑜伽可以能够缓解颈椎后面的肌肉韧带的疲劳劳损,而且能够使一些颈椎的小关节得到放松,从而能够很好的改善颈...[详细]
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腰肌劳损可以做瑜伽吗
腰肌劳损是可以做瑜伽锻炼的,但是最好要选择对腰部有治疗作用的瑜伽动作,瑜伽动作有很多,有一些瑜伽训练动作,对于腰肌劳损的治疗没有辅助作用,有可能还会进一步让腰肌劳损病情加重,所以说...[详细]
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颈椎不稳能练瑜伽吗?
颈椎不稳的患者常有颈痛,头晕等症状。瑜伽锻炼不能增加颈椎的稳定性,不建议颈椎不稳患者去练瑜伽。[详细]
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为什么并不是每个人都适合练习瑜伽?
瑜伽一向是白领们首选的运动方式,但并非每个人都适合练瑜伽,对于有颈椎和腰椎病的人群来说,做过度拉伸和弯曲的瑜伽动作,很容易导致脊椎骨对椎间盘的过度挤压,伤害到椎间盘,引起椎间盘的突...[详细]