- 2015-11-02 天冷要护颈 老人多做颈椎运动
- 摘要：老人上了年纪，骨头会变得特别脆弱，大多已经出现不可逆的老化退变，颈椎部位的关节也一样。老年人的颈椎部分关节或多或少都会有劳损，所以日常一定要注意颈椎的保健，预防颈椎病发作，千万别等痛了再去重视看医生。日常可以多做一些适量的颈椎运动，但也要注意强度和运动量，以免事倍功半，反而损伤颈椎。 ……查看全文»
- 2014-01-10 颈椎运动障碍五式锻炼法
- 摘要：正常的颈椎活动范围是：屈曲（低头）35°～45°，后伸（仰头）35°～45°，左侧屈45°，右侧屈45°，左侧旋转60°～80°，右侧旋转60°～80°。如果运动障碍，是亚健康的表现。 ……查看全文»
- 2010-12-07 6招颈椎运动操，缓解疼痛
- 摘要：运动是治疗颈椎病最好的方法。从解剖学的角度看，全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼。在防止运动伤害的前提下，适当增大锻炼频率和强度都是非常有益的。 ……查看全文»
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颈椎病保健操怎么做？
颈椎的保健操可以根据视频或者图文等操作。一般可以做颈椎的米字运动，或者有专业的运动治疗师指导，除了颈椎保健操，患者还可以做游泳以及吊单杠，打羽毛球等运动，也可以帮助颈椎病情的改善，...[详细]
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有颈椎病史
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颈丛神经卡压症要做哪些检查
颈丛神经卡压症要做的检查：颈椎 X 线片、颈椎CT、颈椎MRI、椎-基底动脉多普勒、肌电图。[详细]
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右手开始有麻木的感觉，初认为是睡觉压的，...
你好，出现右手麻木，而无胸痛，胸闷的症状，可能是颈椎病引起的，而不是心肌缺血发作。颈椎病可以压迫神经根而引起臂神经麻木。建议做心电图，颈椎间盘CT，多运动，低枕平卧，多吃水果盘和蔬...[详细]
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颈椎病什么运动保健
颈椎病的患者是需要做颈椎的保健运动，可以做颈椎的米字运动，也可以做小飞燕以及羽毛球，游泳，篮球等运动，运动之前需要有充足的热身，预防颈椎的损伤，同时不要长时间的低头劳累，不要长时间...[详细]
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跳绳对颈颈椎椎有好处吗
跳绳这项运动对颈椎来讲不存在好不好的问题。要看颈椎本身是什么样的疾病？适合什么样的运动？不同的颈椎病类型所采取的运动是不同的。[详细]
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是不是颈椎病？？我的工作是做数据收集的，...
你好，根据你的描述，可能是颈椎病，建议到医院做一些辅助检查确诊：1.颈椎x线片。2.颈椎ct。3.颈椎mri。4.椎-基底动脉多普勒。5.肌电图。平时应注意加强颈肩部肌肉的锻炼，在...[详细]
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跳绳对颈颈椎椎有好处吗
跳绳这项运动对颈椎来讲不存在好不好的问题。要看颈椎本身是什么样的疾病？适合什么样的运动？不同的颈椎病类型所采取的运动是不同的。[详细]
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颈椎病沈阳哪里好?能治的好嘛!
病发时期不宜进行运动疗法.现在患颈椎病的人不少,市场上防治颈椎病的器材和流传的颈椎病锻炼操如米字操等也不少.专家指出,各类保健器材只能起到预防的效果,无法起到治疗作用,而运动疗法是...[详细]
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颈椎病做什么运动最好
一般颈椎病的患者可以做颈椎保健操，以及游泳，打羽毛球，打篮球，做八段锦，太极，易筋经，也可以做桥式运动。通过这些运动可以改善颈椎活动功能，提高颈椎的肌肉力量，改善肌肉活性，能够减少...[详细]
