平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。 [详细]

颈椎病可以刮痧治疗。颈椎病可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每...[详细]

刮痧能够放松颈椎肌肉，可以改善局部血液循环，以及疏通经络，调理气血，排除淤血湿气等。如果颈椎肌肉比较僵硬，颈椎活动不利是可以通过刮痧疗法改善症状。而且注意刮痧的力度，以及刮痧后避免...[详细]

患者你好，不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的，对于颈型颈椎病可以适当的进行刮痧治疗，这种治疗方法能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎...[详细]

刮痧疗法对于颈椎病有一定的治疗作用，通过刮痧可以改善气血循环，可以放松局部的肌肉以及疏通经络，可以减轻颈椎疼痛僵硬等症状，患者做完刮痧疗法之后注意不要受凉受潮。患者可以在医生的指导...[详细]

你可用充气式颈椎牵引器,很方便.[详细]

说到减肥，很多朋友马上想到运动节食，都是难以坚持的方法，运动还好点，节食可是会影响健康。中医减肥方法主要有针灸和刮痧，针灸的效果很不错，可是要专业人士才能操作，我推荐刮痧，效果很好...[详细]

刮痧减肥是一种中医减肥方法，通过简单的刮痧来改善血液循环，放松肌肉，使脂肪得以燃烧，可以说想瘦哪就刮哪。[详细]

你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚...[详细]

刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。 刮痧要注意事项： 1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭...[详细]