- 2016-08-30 颈椎病简单的锻炼操
- 摘要：颈椎锻炼操在颈椎病的预防、治疗、康复过程中，起到了不可替代的作用。专家总结出一系列简便易行的颈椎锻炼操，强调静力收缩的运动锻炼方式，从而更快捷有效地巩固疗效，同时预防颈椎病的复发。 ……查看全文»
- 2016-09-26 颈椎病锻炼法
- 摘要：颈椎病患者除进行医疗体操运动之外，还可以进行一种由医生和患者同时进行的颈椎锻炼方法，这就是主动（由患者）一一帮助（由医生）——对抗（由患者）法，即节律性稳定锻炼法。这种锻炼方法可使患部软组织延长到其正常范围，减少关节周围的纤维性萎缩。通过肌肉活动，恢复肌肉纤维的正常长度，通过肌肉柔韧性和肌张力的改善，达到颈部功能改善的目的。 ……查看全文»
- 2016-10-13 睡前的颈椎锻炼，远离颈椎病！
- 摘要：每天对着电脑，长期伏案工作，我们的颈椎经常会感到僵硬，刺痛。辛勤工作了一天，睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上，花五分钟时间来做几个简单的动作，就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
- 2020-05-16 如何防止颈椎病的出现？得了颈椎病该怎么锻炼呢
- 摘要：现在很多的颈椎都有或多或少的毛病，这主要与平时不良的生活习惯有关。很多人都会担心因此患上颈椎病，对此，家庭医生在线采访了深圳市第二人民医院主任医师曾腾辉，由专家来为大家介绍该如何防止颈椎病的出现，得了颈椎病又该如何锻炼吧。 ……查看全文»
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我老公今年46岁，秋天到来感觉头晕目眩，...
病例分析:您好，秋天，本来人就容易疲乏无力，不知您爱人工作强度、环境如何，是否经常体育锻炼。意见建议:适当参加户外锻炼，当地医院排除颈椎病[详细]
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颈椎病怎么预防
你好，预防颈椎病平时要积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复...[详细]
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颈椎操怎么做？
颈椎的锻炼要视因人而异，健康的颈椎和有疾病的颈椎的锻炼方法是不一样的。像天天坐办公室的白领，在没有颈椎病的前提下，出现颈部不适可以通过头部的屈伸运动来放松颈部肌肉；但是如果...[详细]
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颈椎病的自我治疗方法
您好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻炼...[详细]
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7个有效的颈椎病的自我治疗方法
患者好，颈椎病的自我治疗方法有：1、与项争力：即双手托着颈部逐渐向上拔伸，同时颈椎往后压形成对抗可锻炼项部肌肉；2、天鹅颈：即颈部缓慢做屈伸动作可锻炼肌肉；3、颈椎写凤凰繁体字可锻...[详细]
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左胸部胀手臂麻怎么治疗？
如果还有手臂的胀麻感，那么可能是颈椎病引起的，建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振，排除颈椎病。平时增加功能锻炼，多锻炼身体，防止不良的工作姿势，不要长期低头伏案工作。[详细]
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左胸部胀手臂麻怎么治疗？
如果还有手臂的胀麻感，那么可能是颈椎病引起的，建议查下颈椎片或是颈椎的磁共振，排除颈椎病。平时增加功能锻炼，多锻炼身体，防止不良的工作姿势，不要长期低头伏案工作。[详细]
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颈椎不好会带动前列腺炎吗
你好，颈椎病并不是前列腺炎引起的，这两者之间没有任何联系，出现颈椎病，一般是长时间低头姿势，缺乏活动锻炼导致出现的，前列腺炎主要是引起尿急，尿频，尿不尽，不会引起颈椎病的。祝你健康...[详细]
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颈椎病是如何发生的？
颈椎病的发生就是由颈椎损伤及不良生活习惯引起的，假如颈椎的部位受到损伤，颈椎病的发生率是较多的。在颈椎病的所有临床病例中，由于意外损伤而造成的颈椎病所占的比例较少。但是，由于损伤所...[详细]
