- 2015-03-12 跳绳、踢毽子能防治颈椎病
- 摘要:春冬季是多风的季节,中医认为,“风为百病之长,且善行而数变”。正是由于春季天气多变,只是一些对气候变化非常敏感的患者,使颈椎病复发或加重病情。而颈椎病一旦发作,会令患者产生头晕、恶心、手臂麻木等症状,严重时还会影响生活、工作和学习,令患者痛苦不堪。那么,该如何有效预防颈椎病呢? ……查看全文»
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跳绳对颈颈椎椎有好处吗
跳绳这项运动对颈椎来讲不存在好不好的问题。要看颈椎本身是什么样的疾病?适合什么样的运动?不同的颈椎病类型所采取的运动是不同的。[详细]
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跳绳对颈颈椎椎有好处吗
跳绳这项运动对颈椎来讲不存在好不好的问题。要看颈椎本身是什么样的疾病?适合什么样的运动?不同的颈椎病类型所采取的运动是不同的。[详细]
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天天晚上跳绳能减肥吗,跳绳能减肥吗?主要
:天天晚上跳绳能减肥吗,跳绳能减肥吗?主要能减到哪里?一天要跳多少个才有效果?_:天天晚上跳绳可以减肥,全身都能减,一天要跳几百个吧,,慢慢的加一点[详细]
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请问头晕颈椎疼什么原因?
头晕颈椎疼可以做颈椎牵引,既可限止颈部活动,又能使颈部肌肉充分松病弛休息,使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常。尽量避免长时间坐着,增加体育锻炼,因为颈椎的营养传递是靠身体的震动,...[详细]
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怎么样跳绳才能减肥
您好,跳绳是在饭后1小时左右,饭前跳绳会导致吃下去的饭全被吸收的。如果刚开始跳绳可以一天跳500下,每100下休息几分钟。只是跳绳减肥不算明显的,一天跳500~1000下坚持一个月...[详细]
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怎样跳绳才能减肥
跳绳是在饭后1小时左右,饭前跳绳会导致吃下去的饭全被吸收的。如果刚开始跳绳可以一天跳500下,每100下休息几分钟。只是跳绳减肥不算明显的,一天跳500~1000下坚持一个月能减3...[详细]
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颈椎曲度变直,很痛,怎么办?
你好!你这是因为长期低头工作或娱乐导致颈椎病。建议不要长期低头,症状严重时做按摩牵引,平时多做颈椎保健操,晚上入睡要低枕。多运动,如跳绳,对颈椎曲度变直有恢复的好处。祝你健康![详细]
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怎样可以快速瘦肚子和腿
跳绳吧.我就是每天不吃晚饭,晚上跳绳30分钟,你要瘦大腿就两只脚交换跳.我一个月穿裤子就松了一圈.或者骑自行车也可以跳绳吧.我就是每天不吃晚饭,晚上跳绳30分钟,你要瘦大腿就两只脚...[详细]
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有腰椎间盘突出可以跳绳吗
你好,有腰椎间盘突出得不可以跳绳,腰间盘突出尽量避免跳绳。椎间盘是脊柱吸收震荡的主要结构,起着弹性垫的作用,人在跳绳的过程中,身体落地后上半身的重量会对椎间盘有一个冲击力,椎间盘通...[详细]