- 2019-07-01 颈椎病能按摩缓解吗？
- 摘要：颈椎病能按摩缓解吗？现如今，在办公室长期面对电脑的白领大多数都会有颈椎病，按摩是否可以有效缓解颈椎病呢？今天，就来为你解答，在什么情况下可以通过按摩缓解颈椎病吧。 ……查看全文»
- 2016-09-26 颈椎病锻炼法
- 摘要：颈椎病患者除进行医疗体操运动之外，还可以进行一种由医生和患者同时进行的颈椎锻炼方法，这就是主动（由患者）一一帮助（由医生）——对抗（由患者）法，即节律性稳定锻炼法。这种锻炼方法可使患部软组织延长到其正常范围，减少关节周围的纤维性萎缩。通过肌肉活动，恢复肌肉纤维的正常长度，通过肌肉柔韧性和肌张力的改善，达到颈部功能改善的目的。 ……查看全文»
- 2016-08-30 颈椎病简单的锻炼操
- 摘要：颈椎锻炼操在颈椎病的预防、治疗、康复过程中，起到了不可替代的作用。专家总结出一系列简便易行的颈椎锻炼操，强调静力收缩的运动锻炼方式，从而更快捷有效地巩固疗效，同时预防颈椎病的复发。 ……查看全文»
- 2020-04-16 颈椎曲度变直能恢复吗？颈椎病康复锻炼法有哪些？
- 摘要：颈椎是脊柱的组成部分，我们在生活中工作或者看书时，如果长期低着头，使颈椎处于一种非生理的状态，就会引起颈椎疼痛或者生理曲度的变化，所以平时我们要保护好颈椎。而针对颈椎的相关问题，下面就由广州中医药大学第三附属医院骨外科医生原超为我们进行解答。 ……查看全文»
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锻炼能治好颈椎病吗
你好，建议您睡觉的枕头不要过高，平时多注意保暖，这种病最好的治疗手段就是牵引按摩。 情况严重的话，可以用点扩张血管药物，如地巴唑、血管舒缓素等，平时多做点颈部的旋转运动，有很好的...[详细]
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颈椎病能做俯卧撑和哑铃举重锻炼吗
意见建议：你好，根据你说的情况是没有大帮助的，建议你可以给予颈椎牵引的，同时需要你定期到医院给予复查的[详细]
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颈椎病如何锻炼？
颈椎病要通过相关治疗缓解症状之后再进行锻炼，可以促进颈椎的功能恢复，同时还可以防止病情复发，可以多点做颈椎米字操，多点放风筝，多点游泳。如果比较严重的颈椎病还出现有粘连，并且还会影...[详细]
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颈椎病如何锻炼？
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颈椎病如何锻炼
颈椎病平时需要多做体操锻炼。在做体操锻炼时需要多活动颈椎部位，有利于减轻颈椎对局部神经的压迫，从而起到缓解颈椎病的作用。另外期间也可以结合牵引的方式来共同治疗，可以缓解椎间隙内的压...[详细]
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颈椎病怎么锻炼
颈椎病发病的常见原因不外乎内外，外因是过度的劳损颈椎，内因是颈部肌肉的耐疲劳能力差。所以预防保健也2方面，不要过度劳损颈椎，即不要使颈椎长期处于一个姿势。加强颈部肌肉的耐疲劳能力，...[详细]
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颈椎病怎样锻炼
一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。 根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲...[详细]
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颈椎病平时怎么锻炼
颈椎病平时可以做颈椎操、游泳、放风筝来锻炼。对于轻度的颈椎病，可以在专业医生的指导下进行颈椎操、游泳、放风筝等锻炼，不仅可以锻炼颈部肌肉的力量，还可以缓解颈椎病所引起的头晕头痛和手...[详细]
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颈椎病的锻炼的运动?
颈椎病的人为预防病情加重首先要选择合适的枕头，二是加强颈部的锻炼，可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩...[详细]
