- 2006-12-21 坐月子
- 摘要： 辛苦的生了宝宝，幸福的被一家人环绕着，但是，千万不要“辛苦”的坐月子。 坐月子是什么？就是产褥期，坐月子比怀孩子的时间虽然短，但是很重要，如果调养得不好，就会得病。那么坐月子应注意什么呢？ 一、注意休息与活动：如果产妇身体强健，会阴没有裂伤。疲劳基本消除，产后二十四小时就可以起床活动。活动量要逐渐增加，产后半个月要以卧床休息为主，适当下床活动，以便促使恶露排出（产褥期间，阴道排出液叫恶露）加快子宫复原；半个月后可以开始做些轻便的家务，但洗衣服，拖地板等较重的家务劳动应在满月以后再做。在月子里应做产后体操运动，开始时做些简单的动作，待产后十至十四天才做较复杂的动作，逐渐加大活动量。 二、注意清洁卫生：老一代人的传统观点，在坐月子的时候不能见风，连澡也不能洗，其实这是不科学的，产后因子宫颈口暂时开放，子宫内留有胎盘剥离的创面，细菌容易侵入感染，加上产后汗多，下身又有恶露不断流出，分娩时体力消耗大，身体处于复原状态，因而抵抗力降低，也易于感染疾病。所以，坐月子必须注意清洁卫生。产妇卧室的窗户要常开，使空气新鲜，产妇的戴帽、穿衣、被褥等要适当，勿要过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。产后七至十天后将会阴全部浸在水中进行坐浴，每次坐浴五至十分钟。月子里尤其是恶露尚未干净的时候，绝对不能同房。产后可以洗澡，但是要注意避免风直接吹在身上。而且，洗澡的方式要看季节和产妇身体的情况。如果天气炎热，产妇身体能支持，可以洗淋浴；天气冷，产妇身体弱，则每隔二至三天擦擦身就可以了。 三、注意饮食：产前和产后的营养都十分重要。产前除维持本身的需要外还要供给胎儿的发育成长；而产后要补充怀孕和分娩时的消耗，还要喂奶供养婴儿的发育。所以，产后的营养补充也应重视。产后头一、二天内吃些易消化的食物，如粥、面之类，三、四天之后就可以吃干饭。多吃含有蛋白质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、鸡、豆类、新鲜蔬菜和水果等。荤素菜都吃，不要忌嘴，食物尽量多样化，并且多喝汤水。产后进补药应在恶露干净后进行。 产后四十二天左右应带着婴儿一起回医院或保健站进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况，检查婴儿的发育和喂养情况，发现异常能及早治疗。 ……查看全文»
- 2017-06-02 坐月子禁忌
- 摘要：禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 ……查看全文»
- 问答
-
主要症状:颈椎酸胀头晕后脑勺胀发病时间:...
您好颈椎病最好睡中凹形的枕头尽量放在肩部.建议您到专业的颈腰椎病医院做骨病六项类风湿因子.像您说的坐月子治疗颈椎病这种情况是没有科学依据的我建议您到专业的颈腰椎病医院系统得检查然后...[详细]
- 问答
-
广州治疗颈椎病最好的医院？
您好， 颈椎病是脖子或肩膀，头受限制，有时疼痛会导致这些部位无法活动。颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病，特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族，都会引起颈椎病。颈椎病是个常发病症，平...[详细]
- 问答
-
为什么久坐容患颈椎病？
因为久坐的时候容易长时间低头作业，局部血液循环不良，就容易患颈椎病了。很多颈椎病就是长时间久坐，颈椎缺乏活动导致的。为了预防颈椎病，就要远离这些不良因素，经常活动活动脖子，可以做颈...[详细]
- 问答
-
为什么坐久了脖子后面会疼？
坐在电脑前要注意适当休息，多运动脖子，现在很多人坐在电脑前，很容易得颈椎病，就算不是颈椎病也是属于肌肉劳损的。 [详细]
- 问答
-
为什么坐久了脖子后面会疼？
坐在电脑前要注意适当休息，多运动脖子，现在很多人坐在电脑前，很容易得颈椎病，就算不是颈椎病也是属于肌肉劳损的。 [详细]
- 问答
-
三个多月的孩子能坐吗？
朋友你好！3个月的孩子是不能坐的，这对孩子的颈椎和腰椎、胸椎的发育有较大的影响的。[详细]
- 问答
-
与胸前持平的背脊骨有一小块摸起来比其他的...
你的情况应该与你的坐姿有一定的关系。加上受冷所以颈椎就会疼痛。不因该是颈椎错位。颈椎疲劳后受冷刺激需要一段时间才能好转。建议你去做针灸。会很快得到缓解的。要改正坐姿。预防颈椎病的发...[详细]
- 问答
-
月子没坐好，抱宝宝太多了，导致从脖子到屁股痛，整个腰下来都痛
你好；月子没坐好，抱宝宝太多了，导致从脖子到屁股痛，可能是颈椎和腰椎受累过度导致的症状。可以试试艾灸治疗以温通气血，平时注意忌辛辣油腻。祝健康！[详细]
- 问答
-
头皮发紧，脑袋昏昏沉沉的，颈椎也疼，那是
您好，你这个症状应该是颈椎病引起的。在电脑面前不易保持一个姿势久坐，超过1小时就要活动一下颈椎，以免得颈椎病。如果得了颈椎病也不要忽略，轻视，颈椎病容易引起高血压，视力模糊，心脑血...[详细]
