- 2017-01-13 颈椎病吃什么好？ 日常如何预防颈椎病？
- 摘要：颈椎病又称颈椎综合征，颈椎病的症状非常丰富，多种多样，有些症状轻微的患者会出现颈部不舒服，严重的患者会出现头痛头晕或恶心呕吐，由于颈椎病的病理改变主要是颈椎体骨质增生、肥大等退行性改变引起的，所以在饮食方面应食用含钙类丰富的食品及蛋白质、维生素如B族维生素、维生素C、维生素E等含量高的食品。 ……查看全文»
- 2016-09-09 显示器抬高可以预防颈椎病吗
- 摘要：颈椎病虽非恶疾顽症，但也不可掉以轻心。对此疾病也应以预防为主，上班时不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。 ……查看全文»
- 2017-04-12 日常预防颈椎病的6个方法 患上颈椎病吃什么好？
- 摘要：由于社会快速发展的影响，很多年轻人每天必须承受着巨大压力，长时间伏案工作，从而造成了颈椎病的高发性。在颈椎病逐渐年轻化的今天，做好预防很关键。那么，如何预防颈椎病呢？颈椎病有哪些食疗方法呢？软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化。增加户外活动是保养颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、放风筝、练瑜伽等。 ……查看全文»
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预防颈椎病吃什么食物好？
预防颈椎病，可多吃强筋壮骨的食物，包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、番薯、核桃、海带、紫菜等。[详细]
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颈椎病有什么方法可以预防和治疗吗？
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚...[详细]
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预防颈椎病的平时可以做什么动作
预防颈椎病不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕...[详细]
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怎么预防颈椎病
你好，建议你在工作中改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。在生活中，防风寒，潮湿，避免午...[详细]
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怎么预防颈椎病?
你好，情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。保持头颈正确姿势。防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，...[详细]
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怎样预防颈椎病?
1、用枕适当：最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。喜欢仰卧的，枕头的高度为一拳头高左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的，高度应比仰卧时略高，大概一个半拳头。仰卧位...[详细]
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怎么预防颈椎病
可以通过多做颈部的运动，同时也要注意平时的坐姿是否正确，是否可以使颈部达到一个放松的状态。同时要注意工作时对颈部的保护，比如在工作一段时间以后就要进行简单的活动，以此来避免造成对颈...[详细]
