- 2013-07-29 颈椎病枕头高度该如何好？
- 摘要： ……查看全文»
- 2016-04-25 头昏落枕怪枕头 枕头高度合理可预防颈椎病
- 摘要：人需要睡眠来调整休息，保持良好的睡眠才能一扫疲惫，才能有精力继续运转。良好的睡眠可以从选择一个适合自己的枕头开始。一个好的枕头还能帮助放松颈部，对于预防颈椎病来说是非常重要的。那么，一个好的枕头要多高才能预防颈椎病呢？ ……查看全文»
- 2016-03-23 睡觉选对枕头预防颈椎病 如何调整枕头高度
- 摘要：颈椎病往往是后天造成的，生活中一些不起眼的小细节可能是造成你颈椎病的原因哦。睡眠频道提醒您，高枕未必无忧。一般人并不需要太高的枕头。那么，如何确定适合自己的枕头高度呢？睡眠频道这就给您支招。 ……查看全文»
- 2016-03-01 得了颈椎病怪枕头 如何确定合适的枕头高度
- 摘要：如今越来越多人抱怨自己的颈椎有毛病，影响正常的工作、生活。其实，颈椎病往往是后天造成的，日常生活中的一些细节也是造成颈椎病的原因，例如枕头的高度。过高或者过低的枕头都不利于颈椎健康。那么，如何确定适合自己的枕头高度呢？ ……查看全文»
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颈椎病是枕高枕头好还是矮枕头好？
有颈椎病睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。[详细]
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颈椎病的注意事项
有颈椎病避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳...[详细]
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睡觉时枕头高点好还是低点好?
枕头的作用是确保人们在睡眠期间保持正常的生理曲度。如果枕头太高，颈部的压力就会过高。如果枕头太低，颈椎将向前倾斜。颈椎某椎体压力过大，压迫颈椎和椎动脉引起头部。缺氧导致头痛，失眠，...[详细]
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颈椎病睡什么枕头好？
颈椎病睡什么枕头好？由于工作压力、家庭环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在...[详细]
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医生你好，请问一下？我的颈椎去医院拍过片...
你的情况跟你长期低头工作和睡觉姿势不当导致的颈椎曲度変直和颈椎小关节紊乱。建议加强颈椎各个方向的功能锻炼，调整睡觉姿势，枕头不要太高，也不要枕软枕，荞麦皮枕头就可以，另外近期睡觉时...[详细]
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颈椎病治疗适合用什么样的枕头呢？
颈椎病治疗适合使用软硬适中的枕头，枕头的高度最好是自己的拳头一个半拳头高。如果颈椎病伴随有颈椎的生理曲度变直，也可以使用像酒瓶大小的决明子枕头枕在颈椎下面，每天整1~2个小时。除了...[详细]
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颈椎病不睡枕头吗
有颈椎病也是要睡枕头的，不睡枕头有可能会引起病情加重的。但是睡觉的枕头高度一定要控制好，最好是自己的拳头竖起来，一个半拳头高。同时枕头的软硬要适中，以免枕头过硬或者过软导致有颈椎的...[详细]
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治颈椎病的枕头
治疗颈椎病的枕头，主要是颈椎保健枕。需要根据个人的身材选择合适的枕头，一般枕头的高度大概是一个半拳头，而且要注意不要枕头过高，或者不用枕头休息，这样不利于颈椎关节的放松，还会引起颈...[详细]
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右肩疼失眠做噩梦
你好你的情况来看应该是颈椎病，加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩...[详细]
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颈椎不好应该睡高枕头还是低枕头呢？
颈椎不好睡高枕头或者低枕头都是不好的。过高或者过低的枕头都会导致颈椎受力异常，从而有可能会引起有颈椎生理曲度变直，或者颈椎生理弯曲过大，严重就会出现了骨质增生，有颈椎间盘突出，从而...[详细]
