颈椎骨质增生可以多做颈椎操、缩颈揉肩操、颈椎米字操等等。做颈椎操时全身放松，颈伸直。颈椎操包括头正位，随后低下至最大限度，再抬头回到正位，接着仰至最大限度，最后恢复头正位等扭头运动...[详细]

头痛、耳鸣、易疲劳可能是颈椎的问题。建议先到耳鼻喉检查一下，排除耳部的问题。然后就是颈椎，颈椎病也可以出现这些症状。建议平常尽量不要一个姿势时间过长。工作一小时，起来活动活动，抬抬...[详细]

颈椎病的表现是头晕，视力模糊，会呕吐，经常头抬不起来，颈椎疼痛，上肢麻木等。建议吃中药加颈椎牵引和按摩，拔罐效果还可以[详细]

颈椎病可引起颈部疼痛，头晕，头疼，精神不佳。需要正确姿势平卧，低枕，多抬头，少低头。多户外运动[详细]

建议父母在宝宝三个月左右可以自己抬头后给宝宝使用枕头，在宝宝不会抬头前颈椎是强直性的，这时并不适合使用枕头。这时使用枕头，甚至可能造成宝宝颈椎发育不良，严重时还可能导致宝宝颈椎变形...[详细]

比如经常抬一抬头。伸伸懒腰啊。尤其是长时间工作一个小时就应该抬头锻炼颈椎。睡觉枕头不要太高。[详细]

你妻子是情绪刺激后出现抽搐、麻木，考虑颈椎病、癫痫可能。建议去坐下颈椎ct，做个脑电图，明确病因后进行治疗，颈椎病应多抬头，用颈复康胶囊进行治疗。[详细]

你好.这个对颈椎有害处的.骑车子的时候一般都低着头啊.所以这个对颈椎不好的对颈椎好的运动就是羽毛球.这个打的时候经常抬头.对颈椎有养护的作用.[详细]

你好，根据您的情况，您还未发展到颈椎病的情况，可以及早预防平时多做颈椎运动，抬头低头转头，等，经常打羽毛球对颈椎病好，睡较硬一点的枕头，医疗器械没有太管用的[详细]

预防颈椎病的方法：1.活动颈部，应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、慢慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。2.抬头...[详细]