- 2016-06-23 多做“小燕飞”预防颈椎病
- 摘要：平时用电脑时，大部分会采用坐位前屈的姿势，这会使腰椎间盘和腰椎其它结构的压力明显增高。专家表示，压力的持续的增加，导致椎间盘受到慢性损伤，会产生损伤后的修复反应，形成的赘生物向后侧方向突出，如果压迫神经根，会产生脊髓、神经根压迫和刺激症状，即为颈椎病。 ……查看全文»
- 2015-08-07 胡燕飞
- 摘要：从事眼科临床工作30余年，广东省视光学学会斜视弱视专业委员会委员。擅长白内障、青光眼、斜视、弱视、近视、远视等疾病的诊治及白内障摘除人工晶体植入术、青光眼手术、斜视矫正术、泪囊鼻腔吻合术等。出诊时间：每周五上、下午 ……查看全文»
- 2016-09-29 “小燕飞”有效缓解颈椎疼痛
- 摘要：当颈椎病发生时，人们首先的感觉就是颈部疼痛，这种疼痛信号告诉我们，颈椎病已经到来了。颈椎疼痛很烦人，该如何缓解呢？锻炼可以缓解颈椎病的疼痛，有一种简便的运动一小燕飞，这是一种不错的运动。 ……查看全文»
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锻炼背部肌肉的小燕飞动作对颈椎有伤害吗？
锻炼背部肌肉的小燕飞动作对颈椎没有伤害，注意掌握合适的锻炼强度即可。不要突然过度压迫颈椎，讲究循序渐进的原则[详细]
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小燕飞腰椎间盘突出怎么办
小飞燕动作是传统康复锻炼的动作之一，它可以缓解腰部的疼痛，改善腰椎生理曲度，提高腰椎的力量以及关节稳定性，适合有腰部疼痛的患者进行锻炼。除了飞燕动作，还可以做桥式运动以及平板支撑，...[详细]
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腰痛干活的时候不痛，有时侯坐时
可能有腰椎间盘突出，尽量不要长期保持一个姿势，适当运动，可以在床上联系燕飞动作，就是双脚和头部抬高，这个对于颈椎腰椎都有非常好锻炼建议不要长期保持一个姿势适当锻炼练习燕飞动作缓解颈...[详细]
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腰椎向右侧弯生理曲度略变直什么办啊急急急
您好，可能是长期坐姿或者站姿不良，导致腰椎侧弯畸形，以及腰椎生理弯曲变直了。需要加强身体向左侧弯曲的锻炼，来对抗侧弯畸形，还需要加强俯卧位飞燕式腰背肌功能锻炼来恢复腰椎的生理曲度，...[详细]
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颈椎曲直是什么原因引起的
颈椎曲直这种情况主要考虑是因为平时坐姿不正导致的，而且颈椎不能得到休息，长期保持一个姿势！建议试试中医锻炼颈椎的“飞燕点水”，这个姿势做法：趴在床上，双手双足努力背伸，同时头向后仰...[详细]
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属于什么类型,后果如何?
从这结果，是颈椎病，无法判断类型。平时注意姿势和体位，少低头，飞燕，游泳等锻炼，牵引治疗。[详细]
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请问专业矫正腰椎的负跟鞋哪里能买到?？请...
您好，负跟鞋到淘各种商品的网就可以买到，但是不能仅仅依靠负跟鞋来治疗腰椎间盘突出症或者其他腰椎疾病。如果是腰椎间盘突出症，最好是练习俯卧位飞燕式腰背肌功能锻炼，这样可以保持或者恢复...[详细]
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颈椎生理曲度变直是什么意思
颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。颈椎的正常生理屈度测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再...[详细]
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颈椎生理曲度变直是什么意思
颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。颈椎的正常生理屈度测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再...[详细]
