- 2011-05-30 五分钟实用颈椎放松操
- 摘要：颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。北京体育大学运动训练学博士武文强建议有此困扰的人，多用用以下小方法，有很好的缓解作用。 ……查看全文»
- 2017-09-08 治疗颈椎病的偏方有哪些 这些方法让你放松颈椎
- 摘要：颈椎病是一个烦恼，不但影响日常生活，有些时候更是疼痛难忍。那么，治疗颈椎病的偏方有哪些呢？下面就一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2014-01-20 白领久坐腰痛 如何放松腰部
- 摘要：腰酸背痛已经是现代上班族一大职业病，也是一种比较常见的身体不适症状，多见于久坐的白领族。那么，久坐办公室引起的腰酸背痛怎么办？建议您不妨让身体做些小运动来舒缓。 ……查看全文»
- 2017-04-06 久坐族如何给“放松”前列腺
- 摘要：现在很多会议室都是采用软椅子，如果要经常开会人，对前列腺可谓伤害很大。因为坐在软椅子上，压迫的部位正好是前列腺，时间一长，就会感到会阴麻木。前列腺还有一个特点是怕冷，而有的会议室空调开得非常低，距离空调近的人会后常常排尿不舒服，也就是说前列腺感冒了。 ……查看全文»
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男我颈椎炎2年多了。现在遇冷就浑身痛。冬...
颈椎病的症状以同样的姿势长时间坐着，导致颈部僵硬、疲乏、麻木。如果长时间坐着，任何同一姿势都不要持续超过10至12分钟。脊椎是一个动态的结构，因此需要转动头部来润滑关节。此外，不要...[详细]
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如何颈椎病
对于如何颈椎病一定要重视，你提到如何颈椎病你解答如下.你这是颈椎病早期较轻因为你还年轻，让你少玩电脑是相当正确的啊，如果玩的过多肯定会加重的。指导意见：平时坐着保持正确的坐姿，不要...[详细]
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腰椎病需要如何保养?
1、平时少拿、提，沉重的物品，减少腰椎负荷2、减少坐着的时间，轻运动。正确坐姿。3、减少性生活时间。4、放松身体，每天用15分钟做“逆腹式呼吸”以腰腹部达到热感为度。治疗方面：保守...[详细]
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左手掌手指酸疼是怎么回事？
根据你的症状，可能是由于你长时间在床上坐着的姿势不合理，长时间使用左手挤压或者撑握都有可能导致左手手指酸疼，这会导致一些并发疾病，比如劳损性酸痛，如果用手过度，建议放松自己的左手，...[详细]
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左手掌手指酸疼是怎么回事？
根据你的症状，可能是由于你长时间在床上坐着的姿势不合理，长时间使用左手挤压或者撑握都有可能导致左手手指酸疼，这会导致一些并发疾病，比如劳损性酸痛，如果用手过度，建议放松自己的左手，...[详细]
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有颈椎病怎么锻炼身体？
首先根据你提供的情况，如果有颈椎病，平时你应该注意身体的锻炼，平时要避免劳累，避免颈部长期低头，避免颈部着凉，而且要避免不规则的睡姿，而且适当地进行颈部活动，避免长期久坐都对颈椎病...[详细]
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请问颈椎病能预防吗？
颈椎病能预防的，主要就是平时的锻炼和护理，比如平时睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。还有坐姿要正确，使颈肩部放松，保持舒适自然的姿势等等都可以。[详细]
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两屁股有时左边疼有时右边疼有三四个月了
您好您有可能得了颈椎病.颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后椎间盘松动继而压迫神经根脊髓或椎动脉而引起的各种症状.长期不良的坐姿或长久停留在电脑前最容易造成颈项肌的疲劳引起颈肩痛项肌痉...[详细]
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干电焊要注意什么男20？
您好，电焊这行容易引起眼部的疾病，和膝关节病，腰椎病，颈椎病做电焊工作是要带上防护面罩，要坐着干活，别蹲着，也别长时间的处于弯腰的状态，要过段时间就要运动运动，活动活动，看看天空眺...[详细]
