- 2016-09-19 匍匐爬行可减背部脂肪缓解颈椎疲劳
- 摘要：爬行不只是婴儿的强项！爬行能使身体重量分布到四肢，除了有效减肥，还能减少脊椎负荷，让女人成为“美丽爬行动物”。 ……查看全文»
- 2016-09-27 年轻人背部痛疼是颈椎病吗？
- 摘要：学电脑、用电脑曾经是多少人梦寐以求的憧憬，而长期的面对电脑正是使许多年轻人患颈椎病的原因。人的疼痛信号都是由神经传导的，如果没有了神经就不会出现疼痛，而且只有神经出现了异常，信号的传导出现了问题，才会有疼痛的产生。 ……查看全文»
- 2011-05-30 五分钟实用颈椎放松操
- 摘要：颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。北京体育大学运动训练学博士武文强建议有此困扰的人，多用用以下小方法，有很好的缓解作用。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出症怎么样治疗
腰椎间盘突出症怎么样治疗，腰椎间盘突出症怎么样治疗这个没有确切的答案。一：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复...[详细]
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头痛（偏头痛）怎么办？
对了，还有我的妻子还有颈椎痛，从3、4节到到后背脊椎腰椎以上，有时按压后背会有响，又短暂的轻松感。现在也在严重。与头痛有关么？背痛、脖子疼怎么办？[详细]
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怎么才能瘦脖子？
怎样瘦脸和脖子第一式：椅上转头式 动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。 作用：可柔软颈部，预防甲状腺失调，肩颈疼痛及感冒，并能强...[详细]
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怎么才能瘦脖子？
怎样瘦脸和脖子第一式：椅上转头式 动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。 作用：可柔软颈部，预防甲状腺失调，肩颈疼痛及感冒，并能强...[详细]
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睡一觉醒来脊背疼，起来活动一会就好，这是怎么回事？
睡一觉醒来，应该精力充沛，感到浑身轻松才对，可是有的人睡一觉醒来脊背疼，而起来活动一会就好，这是怎么回事？原因主要有三： 一、胸椎小关节紊乱。 休息时，有胸椎小关节...[详细]
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按摩对颈椎增生有作用吗？
你好，按摩是可以治疗颈椎骨质增生的。颈椎骨质增生一般会导致颈部疼痛，活动的时候受限，活动不开，以及有摩擦的感觉。按摩可以帮助放松颈部的肌肉，改善颈部肌肉的血液循环，从而促进代谢产物...[详细]
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胳膊一台就阵阵的痛不动没事像是骨头
你的这种症状主要应该考虑颈椎病和肩周炎,颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.再就是注意及时按摩，放松.[详细]
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十几天前左手胳膊一活动就有点痛，近两天两
你的这种症状主要应该考虑颈椎病和肩周炎,颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.再就是注意及时按摩，放松.[详细]
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今天上午胳膊腿有点麻木
你的这种症状主要应该考虑颈椎病和肩周炎,颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.再就是注意及时按摩，放松.[详细]
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脚后跟和手臂疼痛怎么办？
你的这种症状主要应该考虑颈椎病和肩周炎,颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.再就是注意及时按摩，放松.[详细]
