- 2017-03-10 去健身房锻炼健身的注意事项
- 摘要：现在许多上班族由于没有时间去户外健身，都会选择去健身房健身，但是去健身房健身还是有些需要注意的地方，下面为大家介绍去健身房锻炼健身的注意事项，供大家了解。 ……查看全文»
- 2011-05-03 风靡健身房的健身项目
- 摘要：运动活动范围涉及全身每个关节，在一节为五十分钟左右的课程中，健身者在音乐、灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的有氧运动。可燃烧大量的脂肪，提高参与者的心肺功能。不失为减肥、保持体能、体型的首选。 ……查看全文»
- 2017-06-15 在健身房健身的注意事项
- 摘要：碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。也可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。准备好运动服装和鞋子。 ……查看全文»
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有颈椎病但没有去看 可以去健身房吗
可以去健身房的，对于颈椎病，可以采取磁疗、按摩来改善的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势。[详细]
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我脖子后边疼是为什么
你好，脖子后边疼需要排除颈椎病引起，建议你去医院做个颈椎X线片或颈椎核磁检查，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。每天做2次颈部保健操。祝您身体健康。 [详细]
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用电脑过度，颈部问题？
你还很年轻，现在可能是颈部肌肉的问题，但是如果你长期这样，就是颈椎病了，你现在可以做理疗，是有效果的，但是主要是预防他的发作，你可以多运动，主要是颈肩部的，可以到健身房去做相应的运...[详细]
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颈椎病是怎么导致的
你好，颈椎病是颈椎椎间盘退行病变、颈椎骨质增生或颈部受伤等引发颈椎本身平衡失调，刺激和压迫颈动脉、神经、从而产生以颈臂痛、麻木，眩晕等为主要症状的病症。祝你身体健康！[详细]
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睡觉压麻胳膊跟腿，一压就麻，是什么问题
建议进一步做颈椎CT确诊,考虑是颈椎病引起的不适,祝身体健康.[详细]
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晚上睡觉经常手麻平常的时候一压就麻本次发...
建议进一步做颈椎CT确诊考虑是颈椎病引起的不适祝身体健康.[详细]
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手脚麻木病因如何检查？怎么治疗？
你好，分析和颈椎腰椎病有关．建议你到医院对颈椎和腰椎做下相关的检查，对症治疗．祝身体健康[详细]
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请问；坐小月子期间头晕头麻身上麻是怎么回事
你好；这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的，建议去医院查一下颈椎，平时多喝水，多锻炼身体，禁止吃辛辣食物，密切观察祝你健康。 [详细]
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胳膊上臂酸痛，脖子老僵硬以前有糖尿病史，
胳膊，脖子的不适，可以考虑颈椎的问题，与糖尿病的关系不大。建议去医院做一下颈椎的相关检查，用一些营养神经的药物如甲钴胺等，祝身体健康[详细]
