- 2010-04-22 生活细节保护颈椎
- 摘要： 颈椎病的发生让患者很苦恼，目前没有任何方法可以治愈颈椎病，我们要做的就是控制病情的发展，为此在接受颈椎病的治疗之后，一定要养成良好的生活习惯保持颈椎健康。 ……查看全文»
- 2016-08-17 膏药姐地铁发膏药呼吁保护颈椎 保护颈椎的方法有哪些？
- 摘要：近日，一位女青年，身穿黑色T恤，T恤印上了“低头族小心颈椎”的字样，在地铁里给乘客发放膏药，引发了网友关注。发膏药的女孩也发微博并自称是膏药姐，其微博内容表示：每次坐地铁，不管老年人还是年轻人总爱低头玩手机，长期下去颈椎真心受不了。万一哪天颈椎罢工了，这人就彻底报废了。完全不顾脖子的感受，这样无情可还行？低头族小心颈椎。我是地铁膏药姐，如果哪天你在地铁里看到我在发膏药，拿一贴，只要有低头族我就会继续发下去！日常我们有哪些方法，可以保护我们的颈椎呢？ ……查看全文»
- 2018-06-20 保护颈椎健康 从做颈部操开始
- 摘要：随着年龄的增长，颈椎都会退变，95%的人不需手术，只有神经根型、脊髓型和其他型的极少数患者需手术治疗。但是应该注意避免不良生活习惯，少低头，低枕头，不要半躺半卧看书、看电视。减少伏案工作，加强锻炼，适当做一些颈椎操，每周去游泳，防止颈椎退变进一步加重。下面介绍一些颈椎的常规知识及颈部操的锻炼方法。 ……查看全文»
- 2014-09-16 撕开颈椎病5大伪装 2招保护颈椎
- 摘要：现代工作者长期面对电脑，坐在办公桌前，长时间保持着相同的姿势，颈椎和腰椎很容易会出现问题，而颈椎病则还有很多的伪装，如出现视力模糊的情况，大家会很理所当然地反应应该是用眼过度而非颈椎问题，本文便是为大家科普的，希望大家都能好好保护自己的颈椎，时不时离开办公桌走两圈也是必要的~ ……查看全文»
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右手写字困难，字不成行
这病临床叫做书写痉挛综合征。如果需抬起和桌面呈一定角度才能书写，应该和颈椎有一定关系，颈部MRI正常，并不能表示颈椎就正常。可以再拍一下颈椎正侧位片和颈椎动力位片。[详细]
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预防和控制近视如何做
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本...[详细]
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保护眼睛的方法
你好 不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45...[详细]
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预防颈椎病的方法是什么
①定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工...[详细]
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颈椎病可以预防吗?怎么预防，预防的方法是...
①定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜...[详细]
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专家你好，颈椎怎么保养呢？
颈椎是需要注意保养，一般不要长时间的姿势固定，不要低头玩手机，而且要使用合适的枕头睡觉，注意颈椎保暖。这样可以保护颈椎，预防颈椎病的发作。平时不要翘二郎腿以及调整屏幕与桌子的高度，...[详细]
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犯困无精打采的是怎么回事
你好：根据你的描述考虑是精神压力过大，有轻微的脑神经衰弱，另外长时间的坐在书桌前看书，可能已经使颈椎受累。建议：1.做个颈椎CT，看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了，平时注意坐姿...[详细]
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为什么手使不上劲，还犯困。
你好：根据你的描述考虑是精神压力过大，有轻微的脑神经衰弱，另外长时间的坐在书桌前看书，可能已经使颈椎受累。建议：1.做个颈椎CT，看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了，平时注意坐姿...[详细]
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我今年18岁，整天总是想睡，特别是在中午
你好：根据你的描述考虑是精神压力过大，有轻微的脑神经衰弱，另外长时间的坐在书桌前看书，可能已经使颈椎受累。建议：1.做个颈椎CT，看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了，平时注意坐姿...[详细]
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感觉脖子低头时间稍长就会痛，转动会有喳喳声
你好，属于颈椎病，治疗可以局部按摩。重在自我保健，定时离开电脑桌，多活动，多做敬拜运动，如颈部瑜伽等，网上就有。严重的可以带拔高颈部的护具。[详细]
