- 2016-12-12 记忆枕对颈椎有好处吗？
- 摘要：记忆枕对颈椎有好处吗？广东省中医院骨科许鸿智主治医师表示，记忆枕它本身这个材料的话我们觉得适合对于我们颈椎健康是有帮助的，因为它是记忆枕，具有记忆功能，所以记忆功能，其实就是说它是存在着一个慢回弹的过程，它却是有益于对我们颈部的承托。 ……查看全文»
- 2021-11-22 仰头对颈椎有好处吗
- 摘要：仰头对颈椎具有一定的好处。 如果在日常生活中经常低头工作、看书、看手机，长时间保持一种姿势，都有可能会引起颈椎出现紧张、疼痛、痉挛等症状。此时如果通过仰头，可以有效的缓解肌肉酸困、疼痛感，但是要注意，仰头的时间不要持续过长，如果一直仰头姿势，也不利于颈椎。 当颈椎不适或者患有颈椎病的情况下，可以在医生指导下通过牵引、针灸、按摩、推拿、热敷或是其他理疗方式缓解症状。必要时可以在医生指导下口服药物治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸、甲钴胺、维生素B1等，有助于促进神经功能恢复，缓解肌肉痉挛、肌肉紧张感，减轻炎症，缓解疼痛。 ……查看全文»
- 2017-11-01 倒走对颈椎有好处吗？
- 摘要：倒走又称倒行、倒退走、退步走。与同正走正好相反，倒走是一种反序运动，也是一种很好的锻炼方式，具有其他运动所不具备的特殊功能，倒走在辅助治疗颈椎病方面具有很好的效果！那么，倒走的好处有哪些呢？ ……查看全文»
- 2022-04-22 竹枕对颈椎有什么好处
- 摘要：竹枕对颈椎不仅有预防颈椎病的好处，也可起到促进睡眠的作用。 1、预防颈椎病：因为竹枕能够促进肩颈部位的血液循环，对于长期伏案工作的颈椎病高发人群，每天枕着竹枕睡觉，不仅可以缓解颈椎部位的压力，也可降低颈椎病的发病几率。 2、促进睡眠：部分市面上的竹枕能够释放出天然的香气，对于睡眠不好的人群，能够起到安睡宁神的作用，提高晚上的睡眠质量，而且可以缓解颈椎肌肉疲劳。尤其是在夏天使用竹枕，睡觉时不容易出汗，可以保持颈肩部位的舒适度。 竹枕除了对颈椎有一定的好处之外，也会有相应的坏处，比如在冬天枕着睡觉时身体很有可能会着凉，而长头发的女性也容易夹头发。 ……查看全文»
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干电焊要注意什么男20？
您好，电焊这行容易引起眼部的疾病，和膝关节病，腰椎病，颈椎病做电焊工作是要带上防护面罩，要坐着干活，别蹲着，也别长时间的处于弯腰的状态，要过段时间就要运动运动，活动活动，看看天空眺...[详细]
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左手左脚感觉有点麻目。脖颈疼头晕请问医生
警惕有无颈椎病、腰椎间盘突出症等存在。建议检查颈椎、腰椎CT，明确有无脊椎结构性改变，及时处理，必要时手术治疗。如果骨头没事，应该是肌肉劳损，建议注意休息，适量运动。[详细]
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一直在治疗强直，最近听说锻炼能缓解病情，...
⑴深呼吸：注意随时随刻保持有规律的深呼吸运动。深呼吸可以有效的维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。 ⑵颈椎运动：可作头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。 ⑶腰椎运动：...[详细]
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我是一名司机由于经常开车的原因我得了强直...
你好啊强直性脊柱炎运动的原则要循序渐进动作舒缓可以做下面的运动如深呼吸每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动深呼吸可以维持胸廓最大的活动度保持良好呼吸功能;颈椎运动头颈部...[详细]
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腰椎颈椎不好怎么锻炼
出现有颈椎腰椎不好的情况会导致颈椎腰椎关节僵硬，颈椎关节活动受限，还会引起肢体麻木，疼痛等症状。是需要进行康复锻炼治疗，可以游泳，以及做平板支撑，深蹲，脊柱保健操，桥式运动，太极，...[详细]
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颈椎强直肌肉痛，平躺着就不痛，不低头站立
颈椎为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，需要有较大而敏锐的可动性。因此，颈椎的活动范围要比胸椎和腰椎大得多，如前屈后伸，左右侧屈，左右旋转以及上述运动综合形成的环转运动。[详细]
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最近一段时间内我总是感觉到一摇头后脑勺里...
颈椎病、颈椎不舒服、僵硬、酸胀痛等等多抬头看高处比如放风筝看星星长时间上网每隔30分钟就要起来活动一下颈椎肩周腰椎部位可以做的运动是摇头晃脑古人读书时为何这样呢这就是很好的去保护颈...[详细]
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肚子晚上会叫和长期坐着有关吗
你好，肚子叫是肠蠕动亢进的表现。这种情况问题不大，不一定是坐着的问题，建议坐久了适当运动一下，对腰部和颈椎都有好处。[详细]
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整天坐办公室该怎样减肥
坐办公室减肥可以通过伸拉手臂、扭腰以及高抬腿来进行减肥；长期坐在办公室，活动量自然很少，天天保持一个动作，对颈椎和腰部都是不好的。所以可以在办公室适当做一些运动，对身体减肥有好处。...[详细]
