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竞走对颈椎有好处吗
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2016-12-12 记忆枕对颈椎有好处吗?
摘要:记忆枕对颈椎有好处吗?广东省中医院骨科许鸿智主治医师表示,记忆枕它本身这个材料的话我们觉得适合对于我们颈椎健康是有帮助的,因为它是记忆枕,具有记忆功能,所以记忆功能,其实就是说它是存在着一个慢回弹的过程,它却是有益于对我们颈部的承托。 ……查看全文»
2021-11-22 仰头对颈椎有好处吗
摘要:仰头对颈椎具有一定的好处。 如果在日常生活中经常低头工作、看书、看手机,长时间保持一种姿势,都有可能会引起颈椎出现紧张、疼痛、痉挛等症状。此时如果通过仰头,可以有效的缓解肌肉酸困、疼痛感,但是要注意,仰头的时间不要持续过长,如果一直仰头姿势,也不利于颈椎。 当颈椎不适或者患有颈椎病的情况下,可以在医生指导下通过牵引、针灸、按摩、推拿、热敷或是其他理疗方式缓解症状。必要时可以在医生指导下口服药物治疗,比如塞来昔布、双氯芬酸、甲钴胺、维生素B1等,有助于促进神经功能恢复,缓解肌肉痉挛、肌肉紧张感,减轻炎症,缓解疼痛。 ……查看全文»
2017-11-01 倒走对颈椎有好处吗?
摘要:倒走又称倒行、倒退走、退步走。与同正走正好相反,倒走是一种反序运动,也是一种很好的锻炼方式,具有其他运动所不具备的特殊功能,倒走在辅助治疗颈椎病方面具有很好的效果!那么,倒走的好处有哪些呢? ……查看全文»
2017-10-19 倒走对颈椎有好处吗?
摘要:颈椎病的主要诱因是长期伏案以及坐姿不正确,而人体在倒走的过程中,需要挺直腰身或是将身体略微向后仰,眼睛直视前方,同时摆动双臂,这样可以松弛颈椎的肌肉,进而对颈椎不舒服的现象起到了缓解的作用,因此每天坚持倒走可以改善颈椎的问题。 ……查看全文»
更多»“竞走对颈椎有好处吗”相关问答
最近有腰腿痛,下肢麻木的症状,有颈椎骨质增生的老毛病!不知有何方法能够治?

请问走路有踩棉花感吗?建议做个颈椎的MRI,看看颈椎间盘有无压迫到脊髓,并对症治疗[详细]

请问,颈椎病人倒走对治疗颈椎病有帮助吗?

倒走对腰椎疾病有好处,对颈椎疾病无效祝心情快乐[详细]

竞走有什么好处和坏处

竞走的好处:通过摆臂扭动髋关节,快步行走,可以燃烧脂肪,减轻体重,同时还可以释放压力、训练耐力、促进身体协调。竞走的坏处:竞走时间不宜过长,如果超过人体负荷,反而会对身体造成伤害。...[详细]

腰疼,髋关节麻,腿脚无力怎么回事?

腿没力气是走路像踩棉花吗还是其他,如果是建议查查颈椎和胸椎的MRI检查,最好说下具体症状。[详细]

各位专家帮忙看看

排过颈椎片吗?有没有颈椎病?您说的“在脖子处进行拉伸后感觉舒服,好转”。这其实就相当于对颈椎病的一种治疗,颈椎病经过牵引后,通常会减轻。所以建议您去做一下这方面的检查。[详细]

为什么用了一个中药颈椎枕就缓解了?

您好,请问您有哪些不舒适的症状啊?比如、颈部疼痛?上肢麻木、无力?精细活动障碍、行走不稳?另外有支持颈椎硬膜囊、脊髓、神经受压的影像学征象吗?一般来说,颈椎病很少单纯的引起头痛。[详细]

从小肥胖,想减肥

您好,推荐您多做有氧运动,比如骑自行车、游泳、竞走等。希望对您有所帮助。您好,推荐您多做有氧运动,比如骑自行车、游泳、竞走等。希望对您有所帮助。[详细]

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右侧椎动脉椎间隙走形稍弯曲是怎么回事

您好,您的情况是出现休克后去检查,结果为右侧颈动脉分差后壁内中莫局限性增厚厚度为1.24右侧颈动脉椎间隙段走行稍弯曲;那么导致您供血不足的情况有颈动脉的粥样硬化及椎动脉走形异常建议...[详细]

走路不稳了有时走走就好会摔倒

您好,走路不稳了,有时走走就好会摔倒,他说好像不受控制,颈椎骨关节失稳,就可能发生退行性改变,其相应部位即会形成骨刺,可对脊髓、血管和神经产生刺激或压迫,出现颈肩痛、上肢麻木、头晕...[详细]

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