- 2017-06-19 让你挺直腰杆的颈椎健美操
- 摘要：动作：①两腿微屈，上体前倾45°并向右后旋转，头随旋转向后上方作望月状，左手上举置头后，右手置背后；②还原成预备姿势；③一④同①一②，但方向相反。左、右各重复6—8次。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出可以跳舞吗
腰椎间盘突出可以跳舞腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木...[详细]
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我是一名即将上大学的学生，今年18周岁了...
你好，根据你描述的情况看这个应该跟你暑假里学舞蹈有关系，可能是腰椎间盘出了点问题建议到医院做个腰椎间盘部位的ct检查，确诊一下[详细]
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减肥舞蹈
下面我给大家介绍几种减肥舞蹈：爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、踢踏舞。爵士舞很适合10-35岁女性跳，青春活泼，既帅气又性感，有很好的减肥和塑身效果，没有舞蹈基础的都可以学哦~~；拉丁舞可...[详细]
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胸部一直比较小，人也比较瘦，请问针灸可以
你好加强锻炼 运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞[详细]
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强直性脊柱炎手术后要注意什么？
强直性脊柱炎手术后养成每天运动的习惯，原则上能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以，不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。祝你健康！[详细]
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腰背酸痛怎么办？
检查都是正常的，可以排除腰椎间盘突出和颈椎间盘突出，考虑腰背肌筋膜炎，颈椎劳损。建议少打电脑，不舒服可以做推拿针灸治疗，平时注意保养，做做颈椎保健操.前后左右慢速活动颈椎， [详细]
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去年从部队复员我在酒店工作每天站的时间多...
你这个情况检查都在正常的可以排除腰椎间盘突出和颈椎间盘突出考虑腰背肌筋膜炎颈椎劳损少打电脑不舒服可以做推拿针灸治疗平时注意保养做做颈椎保健操.前后左右慢速活动颈椎[详细]
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腰背酸痛怎么办？
检查都是正常的，可以排除腰椎间盘突出和颈椎间盘突出，考虑腰背肌筋膜炎，颈椎劳损。建议少打电脑，不舒服可以做推拿针灸治疗，平时注意保养，做做颈椎保健操.前后左右慢速活动颈椎， [详细]
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左侧后背疼腋窝靠近胸部一边有是也疼我
根据你的描述分析，左侧后背疼腋窝靠近胸部一边有是也疼，是左侧颈肩背部慢性软组织损伤建议多做运动，如跳舞、做健美操、广播操，颈椎保健操；也可以给予推拿按摩，针刀治疗效果佳医生询问：你...[详细]
