- 2017-06-15 让你挺直腰杆颈椎健身操
- 摘要：①两腿微屈，上体前倾45°并向右后旋转，头随旋转向后上方作望月状，左手上举置头后，右手置背后；②还原成预备姿势；③一④同①一②，但方向相反。左、右各重复6—8次。 ……查看全文»
- 2011-11-14 让你挺直腰杆的颈椎健身操
- 摘要：办公司一族是现在出来老年人以外最容易的颈椎病，一切都是因久坐惹的祸，这时就会想起学生时代的体育活动，不必怀念，看看下面的颈椎健身操吧。 ……查看全文»
- 2010-12-26 有效防治颈椎病的健身操
- 摘要：工作繁忙，人们长时间处于坐位并且屈颈机会增加，导致颈椎病发病率不断攀升，呈现出普遍化、年轻化的趋势，极大影响了人们的工作和生活。导引作为养生防病治病的手段历史悠久，是中医药改善脊柱、关节亚健康状态的重要方法。 ……查看全文»
- 2013-01-14 保护颈椎学会办公室“健身操”
- 摘要：远离颈椎病需要注意三点：#$是颈椎上的骨骼；第二是骨和骨之间的韧带；第三是颈部的肌肉群。很多人颈椎不适，其实不是颈椎病，准确地讲是颈部的肌肉群功能下降。 ……查看全文»
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颈椎骨质增生应该多做什么运动
颈椎骨质增生可以多做颈椎操、缩颈揉肩操、颈椎米字操等等。做颈椎操时全身放松，颈伸直。颈椎操包括头正位，随后低下至最大限度，再抬头回到正位，接着仰至最大限度，最后恢复头正位等扭头运动...[详细]
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我妈妈（54岁）最近2个月，老觉得手脚没...
您好，颈椎病是一种颈椎退行性变，现在是没有办法彻底治愈的。建议颈椎病只有通过针灸推拿和自己做颈椎保健操控制其不发展。网上都有颈椎保健操您可以自己上网查查。[详细]
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左半边头疼脖子坚硬持续有两天了眼睛也有点...
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请问哈写字手发抖怎么回事？有人在旁边的时候写字
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颈椎病能引起心脏不适吗？？？？？？？？？
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帮忙解释一下这个颈椎病ct诊断是什么意思...
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舌尖发麻，嘴唇发麻，晚上十二点前睡觉闭气...
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手指麻怎麽运动或怎样治？手指麻怎麽运动或...
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颈椎炎治疗效果更佳，注意什么，还有吃什么...
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我左边的脸经常有发麻的感觉。请问是什么原
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