- 2009-08-25 练力量多伸展 可治疗关节炎
- 摘要： ……查看全文»
- 2020-07-06 踝关节扭伤会产生踝关节积液？踝关节积液是怎么回事？
- 摘要：踝关节扭伤是发病率很高的，很多人因为运动姿势不对或是意外造成踝关节扭伤，踝关节扭伤以后，给患者带来的疼痛感是很严重的，患者还担心会产生积液，为此家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌，来为大家介绍一下踝关节扭伤会产生踝关节积液吗？踝关节积液是怎么回事？ ……查看全文»
- 2020-11-05 什么是踝关节不稳？踝关节不稳是怎么造成的？
- 摘要：踝关节扭伤是生活中极为常见的外伤，可能由多种因素引起，对患者造成的身体损伤有轻有重。有部分病情较轻的患者，通过热敷、按摩、外用药物治疗，很快就可以恢复健康；部分病情较为严重的患者需要及时就医治疗，才可以逐渐恢复。但是，有很多患者反复发作踝关节扭伤，在就医诊断时得到了踝关节不稳的诊断结果。那么，究竟什么是踝关节不稳，这种疾病是哪些因素导致，下面就请暨南大学附属第一医院副主任医师侯辉歌为我们详细的介绍一下。 ……查看全文»
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胫骨骨折后的康复训练
一.增加踝关节活动度训练坐立,伸直膝关节,作如下练习：踝关节背伸牵拉向后牵拉脚到极限并坚持15秒钟,复原,重复10次.踝关节跖屈牵拉向前牵拉脚到极限并坚持15秒钟,复原,重复10次...[详细]
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踝关节怎么康复治疗？
一．增加踝关节活动度训练坐立，伸直膝关节，作如下练习：踝关节背伸牵拉向后牵拉脚到极限并坚持15秒钟，复原，重复10次。踝关节跖屈牵拉向前牵拉脚到极限并坚持15秒钟，复原，重复10次...[详细]
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胫骨骨折2个月后现在恢复的不错就是踝关节...
一.增加踝关节活动度训练坐立伸直膝关节作如下练习：踝关节背伸牵拉向后牵拉脚到极限并坚持15秒钟复原重复10次.踝关节跖屈牵拉向前牵拉脚到极限并坚持15秒钟复原重复10次.踝关节内翻...[详细]
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脚歪了,好了两个月,脚筋会咯噔响,是怎么...
男，39岁，踝关节扭伤两个月，现踝关节活动时有响声。你好，如果确诊是踝关节扭伤，现在的响声应该是损伤粘连引起的，做一段时间的肌肉力量训练以及踝关节屈伸角度的练习，就可以恢复正常。如...[详细]
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跟腱断裂康复
跟腱断裂术后的康复计划0-2周：短腿支具固定,踝关节在中立位在可耐受的情况下应用拐杖部分负重冰敷+-局部加压/脉冲磁疗在膝屈曲并有足踝保护下进行主动跖屈,内翻,外翻抗阻股四头肌,臀...[详细]
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膝反张需要做哪些训练..
平时可以做一些上下楼梯训练关节屈伸、足背屈伸，提高伸肌力量，协调拮抗剂张力。摇踝[详细]
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扭伤一年多了现在一用力就疼怎么办？
踝关节扭伤，有轻微的撕裂，这个要长时间慢慢恢复，骨骼和肌肉韧带造成伤害，关节稳定性破坏。而稳定性破坏正是长期慢性疼痛的愿因。建议做进一步检查，确定是否有稳定性破坏。通过踝关节周围力...[详细]
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踝关节扭伤半年还痛怎么办？
你好。关节扭伤一般容易引起踝足关节撕脱骨折，和关节周围软组织损伤。一般需要休息，制动，才可以得到恢复，否则很容易引起踝关节的稳定性下降，关节骨髓水肿，关节腔积液等，引起踝关节的慢性...[详细]
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扭伤一年多了现在一用力就疼怎么办？
踝关节扭伤，有轻微的撕裂，这个要长时间慢慢恢复，骨骼和肌肉韧带造成伤害，关节稳定性破坏。而稳定性破坏正是长期慢性疼痛的愿因。建议做进一步检查，确定是否有稳定性破坏。通过踝关节周围力...[详细]
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踝关节扭伤后康复锻炼指导
你好，常用的康复训练方法，1、活动度训练，有助于恢复踝关节的正常活动度；2、柔韧性训练： 有助于放松腿部肌肉，减轻跟腱和踝关节周围肌肉的张，改善其生物学特性，增强踝关节稳定性，进而...[详细]
