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踝关节扭伤后期锻炼
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2016-09-27 踝关节扭伤后关节不稳咋办
摘要:踝关节的活动是一整个系统,移动发生在上下方向的平面,我们称为背屈跖屈。距骨在踝关节中的位置很稳定,犹如被安放在一个盒子中,一侧是内踝另一侧是腓骨。 ……查看全文»
2020-07-06 踝关节扭伤的处理方法是什么?踝关节扭伤后如何消肿?
摘要:踝关节扭伤以后会使患者承受很大的痛苦,严重的还会导致患者行动不便,对于患者来说,找到好的治疗方法,是最重要的,为此家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌,来为大家介绍一下踝关节扭伤的处理方法是什么?踝关节扭伤后如何消肿? ……查看全文»
2019-05-05 踝关节扭伤后必须要知道的事
摘要:很多人认为脚踝扭伤很常见,只要没有骨折一般就没有大事。其实踝关节扭伤往往损伤韧带、肌腱、软骨等组织,传统上可以根据临床体征和功能丧失情况,将踝关节扭伤分为Ⅰ级到Ⅲ级: ……查看全文»
2014-11-03 踝关节扭伤后应当怎样处理
摘要:扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是痛,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。 ……查看全文»
更多»“踝关节扭伤后期锻炼”相关问答
脚扭了怎么办?

你好,属于不慎导致的踝关节扭伤,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,后期注意锻炼,循序渐进[详细]

脚踝到膝盖肿是怎么回事啊

您好,看来您是膝关节人工置换术后,早期踝关节肿一点是可以的,建议您在医生的指导下正确锻炼,踝关节肿的情况会逐渐减轻,尽量不能扭伤,不要做剧烈下蹲动作。意见建议:建议您坐在靠背椅上,...[详细]

您好,我左侧脚踝是两年前冬天下楼梯歪伤的

踝关节扭伤主要是韧带等软组织损伤后影响关节稳定性,导致慢性疼痛、习惯性扭伤等等。建议做一段时间起踵,踝关节个方向抗阻锻炼,以及单足站立等康复锻炼,通常会缓解症状,给与踝关节稳定性重...[详细]

关节韧带扭伤怎么办呢?

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后,局...[详细]

左踝骨皮质连续未见明显骨折征象是骨折吗

你好,初步诊断为:踝关节扭伤。骨皮质连续说明没有骨折情况存在,但是足踝关节痛考虑是损伤踝关节的支持韧带。建议行支具固定2周,使踝关节韧带水肿消失就可以恢复正常,但此期间不允许负重或...[详细]

左踝骨皮质连续未见明显骨折征象是骨折吗?

初步诊断为:踝关节扭伤。1.骨皮质连续说明没有骨折情况存在,但是足踝关节痛考虑是损伤了踝关节的支持韧带。2.建议行支具固定2周,使踝关节韧带水肿消失就可以恢复正常,但此期间不允许负...[详细]

脚踝反复扭伤如何快速恢复

您好,踝关节反复扭伤,疼痛1、首先,第一次扭伤后,没有骨折,考虑为踝关节韧带损伤,您没有规范治疗,进行制动休息,过早的活动,导致关节不稳定,反复扭伤2、伤后应制动休息,配合活血化瘀...[详细]

脚踝扭伤后有什么处理方法?

脚踝扭伤后处理方法:在24小时内要给予冷敷,有助于消肿,24小时后可以给予针灸治疗。针灸可以促进脚踝局部血液循环,使得脚踝处的淤血更快消退,针灸治疗疗程在2周左右,要减少踝关节的活...[详细]

脚踝受伤痊愈,自己却不敢移步走路怎么办

踝关节受伤后需要定期进行功能锻炼,功能锻炼对于促进踝关节功能的恢复很重要,否则会导致关节僵硬、肌肉僵硬,进而会影响关节功能,建议局部热敷,做做踝关节外旋、内旋、勾脚等动作,功能锻炼...[详细]

为什么我走路总崴脚?最近我走路经常崴脚,...

走路总扭伤口到踝关节,与你所说的穿鞋子是有很大关系的,穿高跟鞋会导致踝关节的关节间隙变宽,关节处理松弛状态,稳定性不好,这个与下楼梯容易扭伤踝关节是一个道理,关节周围肌肉和韧带处理...[详细]

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